Как купировать головную боль при беременности

Головная боль во время беременности: причины, разрешенные препараты, и как купировать приступы без лекарств

Головную боль нельзя терпеть, особенно во время беременности. В этот период она возникает по разным причинам и может быть первым симптомом опасных осложнений вынашивания.

Выделяют первичные (пучковые и мигрень) и вторичные головные боли, которые возникают как осложнение других патологических состояний. Часто они беспокоят при переутомлениях и повышении давления. У будущих мам это может свидетельствовать о начале гестоза — осложнения, которое угрожает здоровью матери и плода.

Виды и причины

Головная боль — ответный сигнал нервной системы на патологические состояния организма. Она может проявляться по-разному: с локализацией в области лба, затылка или висков. Способна нарастать и ослабевать, носить давящий, колющий или режущий характеры.

Мигрень

Одна из частых причин — мигрень. У женщин она встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Проявляется, в основном, в репродуктивном возрасте. Относится к неврологическим заболеваниям. Характеризуется появлением периодических приступов с расстройствами желудочно-кишечного тракта и частичным нарушением зрения. Развивается вследствие изменения тонуса сосудов головного мозга и нарушения объема выработки серотонина. В этом состоянии боль обычно бывает резкой и пульсирующей, сопровождается тошнотой и «мушками перед глазами».
Причин развития состояния несколько:

  • метеозависимость организма;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • стрессы;
  • излишнее употребление продуктов с азотистыми соединениями;
  • раздражающий шум, яркий свет, неприятные запахи;
  • регулярное недосыпание и накопившаяся усталость.

Другие факторы риска

Также в качестве причин приступов могут выступать следующие состояния.

  • Напряжение . «Боль напряжения» не такая интенсивная, как при мигрени. Изначально возникает в области шеи и затылка, но распространяется по всей голове, сжимая ее, словно тисками. Такое состояние — прямое следствие стресса, психологического или физического перенапряжения. Иногда оно вызвано переутомлением шейных мышц после долгой работы в одном положении (например, женщина сидела за компьютером или швейной машинкой).
  • Гипертония . Если повышение артериального давления связано с волнением, то состояние можно нормализовать без вреда для мамы и малыша. Но если это проявление гестоза и сопровождается наличием белка в моче, отеками, следует внепланово обратиться к врачу.
  • Гипотония. Пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первом триместре. Обычно развивается вследствие раннего токсикоза. Также снижение уровня гемоглобина проявляется общим недомоганием, слабостью, вялостью и головокружением, снижением АД и головной болью. В этом случае необходимо нормализовать показатели крови, и симптомы пройдут.
  • Другие состояния . Такие заболевания, как вегетососудистая дистония (ВСД) и шейный остеохондроз также выступают причинами головной боли у будущих мам. В этих случаях нарушается кровоснабжение головного мозга.

Лечение без таблеток

Во время вынашивания бороться с приступами с помощью лекарств не лучший выход —
некоторые препараты могут негативно повлиять на формирование плода. Поэтому если не выявлено никаких патологий, можно попробовать нормализовать состояние следующими способами:

  • отдохнуть — полежать или подремать полчаса в тишине в проветренном помещении;
  • выпить травяной отвар — из мелиссы, ромашки или мяты с шиповником;
  • сделать массаж головы — мягкой щеткой для волос, а также легкими движениями пальцев слегка размять шею;
  • принять теплый душ — он успокоит, приведет в равновесие нервную систему;
  • приложить мокрое холодное полотенце — на область затылка, висков и лба.

Есть также «старые бабушкины рецепты»: обернуть лоб тканью, пропитанной свежевыжатым соком белокочанной капусты, или надеть на платок таким образом, чтобы чувствовалось легкое давление.

При гипотонии рекомендуется выпить небольшое количество натурального кофе с молоком или крепкий сладкий чай.

Разрешенные препараты

Если народные средства не приносят желаемого результата, следует обратиться к медикаментозным методам лечения, однако только по согласованию с врачом.
Лучше выбирать таблетки, которые не вызывают привыкания: «Панадол», «Эффералган» и другие производные парацетамола. При пониженном артериальном давлении предпочтительнее использовать «Панадол Экстра», который содержит кофеин.

С особой осторожностью следует относиться к производным ацетилсалициловой кислоты («Цитрамон», «Аскофен»). При острой необходимости аналоги аспирина лучше использовать во втором триместре или заменить их на «Ибупрофен».

Высокая токсичность наблюдается у анальгетиков. Такие средства, как «Спазмалгон» и «Баралгин» могут вызывать патологические изменения в крови, поэтому их назначение оправдано лишь в исключительных случаях. Из следующей таблицы видно, какие препараты предпочтительны для женщин в положении.

Таблица — Таблетки, которые можно и нельзя принимать беременным от головной боли в разных триместрах

Использованные источники: doktor365.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Как избавиться от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках

У каждой пятой женщины наблюдается головная боль в нелегкий период беременности. Зачастую это случается в первом триместре, когда в организме интенсивно происходят гормональные изменения. Но иногда болевой синдром не прекращается и на поздних сроках. Подобное расстройство связывают со многими факторами, не всегда безобидными.

Причины возникновения болей в голове будущей мамы

Головную боль, возникшую при беременности, может спровоцировать как тяжелое заболевание, так и обычная духота в помещении. Организм будущей мамочки чутко реагирует на любые раздражители: окружающую среду, эмоциональный настрой, режим питания и пр.

К распространенным причинам боли в голове у беременных относят:

  1. Гормональный сбой. С первых недель после зачатия он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, несущие к мозгу кислород. Кровообращение нарушается, и начинает болеть голова. Постепенно организм окончательно перестраивается, и боли уходят. Такое состояние не требует приема лекарств и нормализуется самостоятельно.
  2. Скачки артериального давления, сочетающиеся со слабостью и кружениями головы, возникают на ранних сроках при токсикозе. Если рвота и тошнота отмечаются часто (больше 10 раз на день), необходимо врачебное наблюдение. Беременную госпитализируют и назначают лечение, позволяющее избежать обезвоживания и осложнений.
  3. Высокое артериальное давление может вызвать головную боль у беременных на поздних сроках. Если наблюдаются проблемы с почками, отечность, то будущей маме необходимо стационарное лечение, так как такое состояние угрожает нормальному течению беременности.
  4. Обострение хронических болезней. Головные боли провоцируют такие недуги как остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, вегетососудистая дистония, лор-заболевания, застарелые травмы головы и шеи, инфекционные болезни, онкозаболевания, воспаления мозга. Все скрытые недуги, с которыми будущая мамочка пришла в беременность, резко обостряются и начинают ярко проявляться.

Головную боль могут вызвать не только внутренние расстройства. Резкая смена погоды, дальняя утомительная поездка, долгое ожидание врача под кабинетом также способны вызвать сильный болевой синдром у будущей мамы. Иногда неправильный образ жизни беременной женщины вызывает периодические головные боли.

Пульсировать в висках, тошнить, клонить в сон может по таким причинам:

  • нехватка жидкости в организме из-за духоты, жары, перегрева;
  • продолжительный интервал между приемом пищи, отсутствие перекуса;
  • спиртное, вдыхание никотина – о курении при беременности;
  • наличие в рационе пищи с красителями и вкусовыми усилителями;
  • нехватка сна или, наоборот, излишне долгий сон;
  • переутомление.

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Необходимость срочного обращения к врачу

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

  • вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
  • резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
  • сильной болью в районе груди, одышкой;
  • рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
  • лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
  • заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
  • внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
  • болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
  • когда болит голова в одном месте черепа;
  • приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Как справиться с болью самостоятельно

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

  • восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
  • при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
  • боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
  • можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – разрешена ли мята беременным;
  • приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
  • экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательно 10-15 минут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
  • Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Таблетки от головной боли при беременности

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период. К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы. На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Некоторые препараты (Триптан, Анальгин), успешно используемые при мигрени, провоцируют самопроизвольный аборт. Поэтому выбирать обезболивающие таблетки нужно совместно с ведущим беременность врачом. Отталкиваясь от самочувствия, индивидуальных особенностей женщины, он определит курс терапии и подберет необходимое лекарство.

Специалисты советуют выпить таблетку обезболивающего еще до разгара приступа. Если болит голова уже долгое время, то препарат может не помочь или начнет действовать, когда голова перестанет болеть сама по себе.

Нестандартные способы лечения

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

  • подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
  • пальцами разминают виски круговыми движениями;
  • надбровные дуги поглаживают по росту волос;
  • пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
  • обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
  • осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Частые мигренозные приступы можно уменьшить, пересмотрев свой рацион питания. Дискомфорт в голове могут вызвать такие продукты:

  • бананы;
  • плавленые сырки;
  • острые блюда;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки с красителями;
  • цитрусовые;
  • черный крепкий чай;
  • свиная печень;
  • черный шоколад, кофе.

Любительницы строгих диет нередко мучаются от головных болей, списывая недомогание на что угодно, но только не на дефицит питательных веществ в организме из-за желания похудеть. Беременным нельзя придерживаться никаких диет для снижения веса. Не располнеть после родов поможет правильный образ жизни и здоровое сбалансированное питание.

Причиной нарушенного тонуса сосудов выступают жареные и жирные блюда. Они повышают холестерин в крови и способствуют образованию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Самочувствие беременной улучшится, если она увеличит употребление зелени, свежих овощей, молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

Применение народных средств

Зачастую борьба с болевым синдромом в период беременности осуществляется только народными методами. Основным правилом лечения расстройства выступает крепкий сон и здоровый образ жизни.

Теплый отвар из трав поможет устранить боли в голове:

  • тимьян, розмарин и лекарственный шалфей по 1 ст. ложке заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Пьют небольшими глотками в течение дня. Это отличное народное средство, которое рекомендуют принимать, если болит голова;
  • лесную землянику, корень валерианы и мяту смешивают в равных пропорциях и запаривают в термосе. Пьют по стакану в сутки;
  • сильная головная боль лечится настойкой корицы. 1 грамм приправы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением в напиток добавляют сахар или мед. Пьют небольшими глотками на протяжении получаса;
  • маслом мелиссы натирают виски при болевом синдроме;
  • ложку бузины заваривают в кипятке и пьют по четверти стакана перед основной едой.

Наравне с травяными сборами и чаями врачи рекомендуют лечить головную боль глиной. Это уникальное народное средство, улучшающее состояние беременной. Небольшое количество аптечной глины смешивают со щепоткой сухой мяты и лепят лепешку, которую прикладывают ко лбу или вискам.

Что недопустимо использовать во время беременности

Категорически запрещается назначать себе какие-либо лекарства от приступов головной боли. Ярко выраженное недомогание может сигнализировать о более тяжелом заболевании, поразившем женщину в период вынашивания. Бесконтрольно принимать обезболивающие таблетки при постоянном болевом синдроме недопустимо. Только устранив основную причину расстройства можно избавиться от ее симптомов.

Из обезболивающих препаратов, которыми принято лечить даже младенцев, выделяют Парацетамол и Ибупрофен. Остальные препараты нужно обсуждать со своим гинекологом. Также нельзя пользоваться некоторыми травяными отварами. Многие растения повреждающе влияют на плод, могут вызвать тонус матки и кровотечение, что чревато прерыванием беременности.

К таким травам относят:

Травяные чаи нужно выпивать в маленьком количестве, не более 2 чашек за день. Правильно заваренный чай снимает спазмирование сосудов, устраняет головную боль, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.

Профилактика

Не допустить возникновения обычного приступа головной боли можно, соблюдая некоторые правила:

  • постоянный режим дня (нужно спать не меньше 8 часов вдень и ложиться не позже 22 часов);
  • если врачи позволяют, необходимо заниматься зарядкой, гимнастикой, плаваньем;
  • категорически отказаться от пагубных привычек. Никотин и спиртное негативно влияют не только на материнский организм, но и могут вызвать серьезные отклонения у ребенка;
  • включить в меню натуральную пищу;
  • пить достаточное количество жидкости. Это избавит будущую мамочку от шлаков и токсинов, поможет намного легче перенести токсикоз;
  • важно своевременно обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Любое заболевание лечится эффективней и быстрей, если начать терапию в начальной стадии, не допуская осложнений.

При соблюдении этих правил можно защитить себя от невыносимых приступов головной боли в период вынашивания ребенка. Особенно важно следить за своим здоровьем на ранних сроках, когда организм подвергается сложным гормональным изменениям. Именно они становятся распространенной причиной недомогания и толчком к обострению имеющихся заболеваний, о которых женщина может не знать до наступления беременности.

Использованные источники: babynolog.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Как избавиться от головной боли при беременности

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от головной боли? Давайте разберемся вместе.

Почему у беременных возникают головные боли?

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный стресс. При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

  • вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
  • нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
  • токсикоз: ранний и поздний (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

Использованные источники: beremennost.net

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Вопросы

Вопрос: Какие лекарства от головной боли можно принимать при беременности?

Какие лекарственные средства от головной боли можно применять при беременности?

К сожалению, головная боль во время беременности хотя бы один раз беспокоит каждую женщину. Однако для купирования головной боли эффективные лекарственные препараты, принимаемые обычно, при беременности использовать нельзя, ввиду того, что они не безопасны для будущего ребенка.

Через плаценту проникают практически все лекарственные препараты от головной боли, которые эффективно ее купируют (например, Антимигрен, Седуксен, Фенобарбитал, Сермион, Эргометрин). Относительно безопасные препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие, как Индометацин, Ибупрофен, Парацетамол или Аспирин при беременности следует применять осторожно. Данные препараты безопасны только в середине беременности – с 13-ой по 26-ую недели гестации. Прием препаратов из группы НПВС запрещен в первом и третьем триместрах беременности, поскольку может привести к внутриутробной гибели плода.

Однако существует ряд лекарственных средств, которые безопасны для беременных женщин и обладают свойством купировать головные боли, хотя и относятся к различным фармакологическим группам. В настоящее время при беременности можно принимать следующие препараты для снятия головной боли:

  • Сульфат магния (магнезия) представляет собой спазмолитик, который используется для расслабления гладких мышц различных органов, том числе матки и кровеносных сосудов. Вследствие расширения сосудов под действием магнезии происходит снижение давления и головная боль часто проходит, особенно если она была спровоцирована гипертензией;
  • Папаверин также расширяет сосуды, купирует сосудистый спазм, что устраняет головные боли;
  • Но-Шпа (Дротаверин) – известный спазмолитик, эффективно купирующий многие типы болей, в том числе и головную;
  • Платифиллин представляет собой холиноблокатор, который блокирует передачу болевого импульса к структурам головного мозга. Благодаря своему механизму действия эффективно купирует головные боли любого происхождения;
  • Фуросемид представляет собой мочегонный препарат, который не в состоянии купировать головную боль своим непосредственным действием. Но за счет удаления лишней жидкости с мочой, у женщины снимается частичный отек головного мозга и купируется головная боль;
  • Апрессин – эффективно снимает спазм мелких сосудов мозга, купируя головную боль и снижая артериальное давление.

В третьем триместре беременности сочетание головной боли и высокого артериального давления может быть симптомом гестоза. Гестоз – это тяжелое осложнение беременности, которое может привести к гибели плода и женщины. Именно поэтому при появлении признаков гестоза (сильная головная боль и повышение артериального давления) необходимо срочно вызывать «скорую помощь», и не пытаться купировать головные боли самостоятельно.

Использованные источники: www.tiensmed.ru