Борьба с головной болью при беременности

Боремся с головной болью без лекарств (для беременных и кормящих)

От головной боли страдает огромное количество людей во всем мире. Но не всегда есть возможность выпить обезболивающее средство. Ниже мы будем говорить о том, какими подручными средствами можно справиться с головной болью.

Средства, о которых ниже пойдет речь, являются проверенными средствами народной медицины.

Все они просты как в приготовлении, так и в использовании. Ингредиенты, которые вам потребуются для приготовления этих средств, очень доступны и есть в каждом доме.

Средство 1. Как ни парадоксально, но головная боль может быть вызвана тем, что вы мало пьете.

Выпейте стакан горячей воды и, вполне возможно, что через двадцать минут головная боль утихнет. Старайтесь потреблять необходимое количество жидкости (от полутора до двух литров).

Средство 2. Помочь в борьбе с головной болью может и чеснок.

Как только голова начнет болеть, съешьте две дольки чеснока.

Средство 3. Хорошим средством является и свежая капуста. Приложите два крупных капустных листа ко лбу и полежите пятнадцать – двадцать минут.

Средство 4. Попробуйте также смазать виски и лоб маслом укропа. Этот рецепт проверен временем.

Средство 5. Если головная боль стала вашим спутником на долгое время, то помочь может картофельный сок. Выпивайте за полчаса до еды две столовые ложки свежевыжатого картофельного сока.

Курс лечения этим средством составляет три-четыре недели.

Средство 6. Для приготовления этого средства вам потребуется залить кипятком одну столовую ложку измельченного подорожника.

Средство необходимо настоять в течение десяти-пятнадцати минут, а по истечении этого времени настой нужно выпить мелкими глотками. Настой подорожника принимают два раза в день по половине стакана.

Средство 7. Отличным средством от головной боли является лимон. Очистите от мякоти свежую лимонную корку и холодной стороной приложите к вискам.

Подержите корку некоторое время, пока боль не утихнет.

Средство 8. Это средство такое же простое, как и предыдущее. Выжмите свекольный сок, после чего смочите ватный тампон соков и вложите тампоны в уши.

Средство 9. Порежьте дольками небольшую луковицу и приложите дольки к вискам. Немного полежите. Уже через десять-пятнадцать минут боль пройдет.

Средство 10. Для лечения долго не проходящей головной боли, подходит такая мазь.

Для ее приготовления вам потребуется сварить бобы и чеснок, после чего растереть их и добавить к бобово-чесночной смеси растительной масло. Мазь готова. Этим средством смазывайте виски на ночь.

Следует также отметить, что, по мнению медиков, терпеть головную боль нельзя. Это не пойдет вам на пользу.

Если вы считаете, что терпеть боль лучше, чем выпить обезболивающую таблетку, то вы ошибаетесь.

Если головная боль преследует вас постоянно, и вы никакими доступными вам средствами не можете от нее избавиться, то просто необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Пройдите обследование, вполне возможно, что головная боль является симптомом какого-нибудь заболевания. В этом случае суть лечения головной боли будет состоять в том, чтобы избавиться от заболевания, вызвавшего ее появления.

Старайтесь меньше нервничать, больше гуляйте на свежем воздухе и балуйте себя.

Доказано, что у людей, испытывающих приятные эмоции болевой порог повышается, следовательно вы не будете так остро реагировать на боль.

Не забывайте также, как следует высыпаться, что постоянное недосыпание не самым лучшим образом отражается на состоянии всего организма.

Выделяйте семь-восемь часов на сон, при этом спите в хорошо проветриваемом, прохладном помещении.

Использованные источники: www.baby.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Еда при беременности от головной боли

  Головная боль слева при беременности

Головная боль при беременности: норма или патология?

По статистике, головная боль при беременности возникает у 20% женщин. Только в 10% случаев этот симптом оказывается сигналом течения в организме патологических процессов и требует серьезного профессионального лечения. Чаще всего дискомфортные ощущения становятся результатом изменений, которые происходят в теле у беременной. Зачастую симптом проходит самостоятельно через некоторое время или его можно ослабить с помощью простых и безопасных манипуляций. В любом случае, лучше не экспериментировать с лекарствами и народными средствами, а получить консультацию врача.

Болит ли голова при беременности

После зачатия организм женщины начинает перестраиваться, поэтому в процессе вынашивания плода ей приходится переживать ряд новых ощущений.

Головная боль при беременности может оказаться результатом повышения чувствительности будущей мамы к окружающим факторам, изменения режима дня или принципов питания. Симптом с одинаковой частотой возникает у тех женщин, которые раньше регулярно отмечали его появление и тех, кто испытывал его в единичных случаях.

Что происходит с организмом во время беременности

После зачатия тело женщины подстраивается под новое состояние с целью создания благоприятных условий для роста и развития плода. У нее снижается иммунитет, чтобы зародыш не был отторгнут, меняется гормональный фон. В зависимости от особенностей организма специфическая симптоматика может проявляться в самом начале срока, вовтором или третьем триместре. В одних случаях надо просто перетерпеть, в других – не обойтись без щадящей терапии.

Боль в голове при беременности может быть обусловлена такими факторами:

  • гормональные изменения – влияют на состояние сосудов, болезненные ощущения свойственны для первого триместра и обычно самостоятельно проходят на 11 неделе или немного позже;
  • снижение артериального давления – проявления токсикоза тоже характерны для начала беременности, головную боль нередко сопровождают головокружение, слабость, тошнота и рвота;
  • повышение артериального давления – зачастую мучает беременных во втором и в третьем триместрах, может представлять угрозу для здоровья матери и ребенка, если сопровождается нарушением работы почек;
  • снижение сопротивляемости организма – ослабление иммунитета повышает риск развития простуды, ОРВИ, гриппа, воспалительных заболеваний и обострения хронических процессов;
  • изменение психоэмоционального фона – перепады настроения и тревога за ребенка часто провоцируют головные боли;
  • установление нового ритма жизни – перестроения в распорядке дня, рост потребности в отдыхе и прогулках, дневной сон влияют на самочувствие женщины.

Перечисленные факторы способны не только быть причиной головной боли, они могут избавить от нее. Нередко будущие матери отмечают ослабление ставшего привычным симптома или его полное исчезновение после зачатия. Правда, в 85% случаев после родов он возвращается.

Почему болит голова при беременности

Тело каждой женщины реагирует на зачатие и развитие плода по-разному, поэтому к каждой пациентке требуется индивидуальный подход. Головную боль у беременных разделяют на первичную и вторичную. В первом случае симптом возникает самостоятельно и никак не связан с изменениями, которые происходят в организме будущей мамы. При вторичных болях причины проявлений напрямую связаны с физиологическим состоянием женщины. И те, и другие способны возникать в начале беременности и на поздних сроках. Они могут быть абсолютно безопасными или представлять угрозу для мамы и плода.

Головные боли напряжения

Симптом провоцируется физической и умственной усталостью, стрессом, нервным истощением. Может возникать как в начале беременности, так и на 9 месяце. Ощущения тупые, монотонные, локальные или опоясывающие. Продолжительность приступа от 30 минут до 1,5 часов. Иногда болезненность сохраняется постоянно и время от времени усиливается. Зачастую боль сосредотачивается в затылочной области и распространяется к шее, вискам, глазным яблокам. На пике симптома нередко возникает тошнота.

Больше о головной боли напряжение вы узнаете здесь.

В случаях, когда болит голова при беременности на фоне напряжения, женщине могут быть назначены такие лекарства:

  • «Глицин» – натуральный препарат, который улучшает настроение, снимает напряжение, приводит в порядок сон и работу мозга. Женщинам, у которых ужасно болит голова из-за особенностей характера или темперамента и в обычной жизни, средство может быть рекомендовано в качестве профилактики;
  • Валерьяна – назначается в качестве разовой помощи при перевозбуждении;
  • расслабляющие аромабальзамы – средство в небольшом количестве наносится на проблемный участок головы, после чего следует сделать легкий массаж зоны кончиками пальцев;
  • стики на основе натуральных бальзамов – обычно в их состав входят мята или ментол, которые отвлекают от боли и способствуют расслаблению;
  • «Но-Шпа» – принимается в крайнем случае с разрешения врача, если другие подходы не дают желаемого результата.

Головная боль и тошнота, вызванные перенапряжением, плохо поддаются лечению. Проблему проще не допустить, чем потом бороться с ее проявлениями. Для этого достаточно равномерно распределять нагрузки и регулярно отдыхать физически и эмоционально. Игнорирование симптоматики чревато неврозами и психозами, развитие которых негативно скажется на состоянии будущей матери и плода.

Мигрень при беременности

Продолжительные и сильные головные боли могут появиться даже у тех женщин, которые от них никогда не страдали. Приступы случаются от 1-2 раз в месяц до нескольких раз за неделю. У некоторых беременных симптомы наблюдаются каждый день, но при этом не отличаются высокой интенсивностью. Ощущения пульсирующие, нарастающие, локализуются с одной стороны головы. Во время приступов могут болеть виски, лобная часть, затылок. Нередко идет отдача в глазные яблоки, шею, лопатку, руку. В четверти случаев появлению боли предшествует аура.

Лекарства для избавления от симптомов мигрени во время беременности может подбирать только врач. Зачастую специалисты рекомендуют женщинам просто пережидать приступы, создав оптимальные условия пребывания. Отдых в тихом, прохладном, затененном помещении облегчает состояние. Если при беременности из-замигрени болит голова и тошнит, можно выпить чай с лимоном – средство одновременно борется с обоими признаками болезни. Во 2 и 3 триместрах допускается разовый прием «Парацетамола» с разрешения врача.

Артериальное давление

В период беременности показатели артериального давления считаются нормой, если они держатся в пределах 120/80-130/80 мм. рт. ст. Гипотония у будущих матерей развивается на фоне переутомления, анемии, обезвоживания, длительного пребывания в неблагоприятных условиях. При ней у женщины болит затылок или лоб, ощущения слабой или средней интенсивности, сопровождаются слабостью, головокружением. С состоянием чаще всего борются с помощью крепкого чая или кофе, специальной диеты.

Головная боль из-за повышения артериального давления обычно наблюдается в третьем триместре беременности. Она характеризуется распирающими ощущениями, пульсацией в любой части головы.

Если показатели превышены незначительно и у женщины нет отеков или белка в моче, нет поводов для беспокойства. Опасность повышения АД во время вынашивания плода сводится к минимуму путем коррекции режима и рациона пациентки, мониторинга ее состояния. Чем раньше проблема проявилась, тем выше вероятность того, что она может негативным образом сказаться на матери или ребенке. Поэтому крайне важно своевременно совершать все плановые визиты к гинекологу.

ЛОР заболевания

Из-за снижения иммунитета у беременных нередко развиваются насморк или простуда, одно из проявлений которых – головная боль. В этом случае лечение назначается только врачом с учетом срока и особенностей клинической картины. В большинстве ситуаций удается обойтись средствами народной медицины, стимулирующими иммунитет. Если состояние пациентки осложняется, и специалист рекомендует перейти на медикаментозную терапию, не стоит отказываться и надеяться на силы организма. Такие эксперименты могут привести к развитию синусита, отита и других осложнений, которые намного опаснее для плода.

Использованные источники: insultinform.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль во сне при беременности

  Душ при головной боли при беременности

  Головные боли отдающие в глаза при беременности

  Головная боль при оргазме при беременности

Головная боль при беременности

80% дам знает, что такое головная боль не понаслышке, а женщины в положении страдают от этого недуга в несколько раз чаще, чем до беременности. Это может быть обусловлено следующими факторами:

  1. Изменение концентрации гормонов в организме. Повышенное содержание «беременных» прогестерона и эстрогена – сильно влияет на изменение тонуса сосудов, что и вызывает боль в голове.
  2. Работа центральной нервной системы, сердца и сосудов в несколько ином, более напряженном режиме.
  3. Кардинальное преобразование рациона питания. Например, головной болью организм будущей мамы может реагировать на отсутствие привычной чашечки кофе по утрам.
  4. Головные боли в период третьего триместра – результат неправильной осанки, которая так или иначе у беременной женщины меняется из-за колоссальной нагрузки на спину.
  5. Большая чувствительность будущей мамы на малейшие изменения погоды.
  6. Пониженное артериальное давление первого триместра и повышенное артериальное давление, которое часто наблюдается в последнем триместре беременности. Гипертония также сопровождается отеками и наличием белка в моче.
  7. Голод. Будущей маме нельзя допускать больших перерывов между приемами пищи – нужно кушать понемногу каждые 4 часа.
  8. Лишние килограммы.
  9. Аллергия.
  10. Дефицит жидкости в организме.
  11. Длительная концентрация зрительного и слухового внимания, пребывание в неудобной позе долгое время.
  12. Внешние раздражающие факторы – резкий запах, сильный шум, яркий свет.
  13. Стресс, перенапряжение.
  14. Недосыпание.
  15. Несовместимый с хорошим самочувствием микроклимат в доме (холод, слишком сухой воздух, дым от сигарет в помещении).
  16. Головная боль выходного дня (например, после продолжительного дневного сна).

Типы головной боли во время беременности

В ожидании малыша женщина может столкнуться с несколькими разновидностями этого недуга. МирСоветов предлагает рассмотреть их все.

Отличительные признаки этого типа головной боли:

  • интенсивная боль, пульсирующая в одной части головы (с правой стороны или с левой);
  • доставляет дискомфорт, который реально мешает вести привычный образ жизни: общаться с друзьями, работать, слушать музыку и т. д.;
  • отсутствие аппетита и нормального сна;
  • яркие круги и вспышки перед глазами, влекущие за собой сильнейший приступ боли, которая осложняется тошнотой и высокой светочувствительностью. Это признаки осложненного подвида мигрени, так называемой мигрени «с аурой».

Если вы были знакомы с мигренью еще до беременности, то вполне вероятно, что интенсивность ее приступов пойдет на спад в то время, как вы будете вынашивать ребенка. Особенно такой исход событий возможен, когда мигрень вызывает менструация. К сожалению, после родов головная боль этого типа может вернуться с новой силой.

Если же мигрень впервые атаковала вас в вашем «интересном» положении, непременно скажите об этом своему гинекологу. Такая головная боль, особенно мигрень «с аурой», может стать предвестницей очень серьезных и опасных патологий: внутричерепного кровоизлияния, тромбоза сосудов головного мозга.

Головная боль напряжения.

  • регулярность;
  • по характеру – щадящая (терпимая);
  • боль равномерно опоясывает всю черепную коробку;
  • не мешает заниматься повседневными делами;
  • посещает беременную в период первого и второго триместра.

Лекарства вам, скорее всего, не понадобятся – врач просто посоветует вам поменять режим дня и больше отдыхать.

Опасная головная боль.

Возникает резко, без каких-либо предпосылок, по интенсивности очень сильная. Этот тип боли, как показывает практика, предупреждает о серьезных нарушениях в работе ЦНС, таких как субарахноидальное кровоизлияние, церебральный венозный тромбоз, внутримозговое кровоизлияние, инфекционные заболевания, поражающие голову и шею. Все перечисленные патологии представляют угрозу для жизни матери и ее будущего малыша, поэтому врач может принять решение о преждевременных родах.

О существовании опасной головной боли нужно знать хотя бы потому, чтобы внимательно относиться к каждому из болезненных сигналов своего организма. Но слишком переживать не нужно: таких случаев во время беременности – единицы, а в остальном головная боль для будущей мамы и малыша смертельной опасности не представляет.

Профилактика головной боли во время беременности

  1. Скорректируйте свой режим дня таким образом, чтобы в нем было достаточно места, для полноценного сна и неспешных прогулок на свежем воздухе.
  2. Достаточно пейте. Токсикоз «ворует» жидкость из организма, а от обезвоживания до головной боли – один шаг. Однако с жидкостью важно не переусердствовать, чтобы не появились отеки. Обсудите это вопрос со своим гинекологом.
  3. Регулярно питайтесь.
  4. Держитесь подальше от кофе, шоколада, консервированных продуктов, сосисок, алкоголя, орехов, сыра. Эта пища может вызывать головную боль.
  5. Постарайтесь меньше волноваться и беспокоиться по пустякам. Эмоциональные нагрузки, даже положительные, также нежелательны. Больше отдыхайте в спокойной обстановке.
  6. Если источник боли – шейный отдел позвоночника, чаще массируйте шею.
  7. Избегайте душных и прокуренных помещений, регулярно проветривайте свое жилище.
  8. Если у вас сидячая работа, каждые два часа делайте 15-минутные перерывы, чтобы «размять косточки»: не спеша пройдитесь, помассируйте шею, сделайте круговые движения руками, поводите глазами в разные стороны.

Победим головную боль без лекарств!

Во время беременности головная боль становится серьезным соперником, ведь многие обезболивающие средства будущим мамам категорически противопоказаны! Например, популярные Ибупрофен и Аспирин при неудачном стечении обстоятельств могут спровоцировать внутренние кровоизлияния и различные пороки развития плода. Поэтому таблетки давайте оставим врачам, и подумаем, как можно справиться с головной болью самостоятельно, не причинив вреда ни себе, ни своему будущему малышу.

Вот очень простые меры, с помощью которых можно расправиться с болью сразу же после ее появления:

  1. Помассируйте область плечевого пояса и шеи.
  2. Приготовьте себе не очень крепкий чай с лимоном и мятой.
  3. 20–30 минут полежите в темном помещении в тишине, стараясь максимально расслабиться и, если получится, подремать.
  4. Примите теплую ванну (если ваш гинеколог вам этого не запрещает) или постойте под прохладными расслабляющими струями душа.
  5. В течение нескольких секунд массируйте точку, расположенную между большим и указательным пальцами на другой руке.
  6. Подержите лед на затылке 15 – 20 минут.

В борьбе с головной болью хорошо помогает ароматерапия: заливаешь несколько капелек разбавленного водой эфирного масла в аромалампу, ставишь туда горящую свечку и все – лекарство готово!

Перед использованием эфирных масел нужно измерить артериальное давление. При пониженном давлении рекомендуют дышать ароматом масла цитрусовых или вербены, повышенное давление вернут в норму масла лаванды, иланг-иланга.

Не забывайте, что и среди эфирных масел есть те, которые будущим мамам противопоказаны. Это базилик, мирра, мята болотная и перечная, шалфей, тимьян, майоран, жасмин, душица, можжевельник, кедр, фенхель, полынь, туя.

На выручку придет и многовековой опыт народной медицины:

  1. Лимонные дольки положите на область висков, и туго перетяните голову предварительно смоченным в горячей воде полотенцем. Этот способ избавит вас от мигрени.
  2. Когда вас одолела сильная боль, ежечасно по несколько минут массируйте голову в направлении от области лба к затылочной зоне. Для этого можно воспользоваться деревянной массажной щеткой.
  3. Во время очередной болевой атаки подержите некоторое время лицо над смесью, в состав которой входят камфорный и нашатырный спирт. Пары этого средства обладают обезболивающим эффектом. Если боль атаковала одну часть головы, в ухо с «больной» стороны можно положить ватную турунду, пропитанную камфорным спиртом.
  4. Абсолютно безопасным средством для беременной женщины является масло эвкалипта: 3–5 капель средства растворите в 1 л воды. Смочите в этой жидкости носовые платки, после чего положите их на 15 минут на лоб и виски. Боль отступит.
  5. Займитесь рукоделием, чтобы встретить недуг во всеоружии: сшейте небольшую подушку и заполните ее сухими листочками вишни, лавра, мирры. Лечебную сашетку поместите в изголовье своей кровати. Когда почувствуете, что голова вот-вот разболится, полежите на этой подушечке, прижавшись к ней той стороной головы, где болит больше.
  6. Народная медицина уверяет, что мигрень можно «прогнать» небольшим кусочком селедки. Съесть его нужно натощак.
  7. Этот рецепт для тех, кому не по душе селедка. Сварите целебный напиток: 1 стакан ягод кизила на 1 литр воды. Пейте его в течение дня. Средство регулирует тонус сосудов, поэтому не только спасает от головной боли, но и является замечательным профилактическим средством, предупреждающим ее появление.
  8. От приступа мигрени можно спастись, приложив к вискам листья сирени.
  9. Если головная боль, к вашему несчастью, приобрела систематический характер, в течение 4–5 дней утром и вечером пейте одну четверть ложки сока свежего картофеля.

Беременность – не простое состояние, требующее от будущей мамы огромной самоотдачи. Даже лечение обычной головной боли – целая наука. Однако всегда помните о том, какое вознаграждение ждет вас в конце этого тернистого пути, и все болезни непременно отступят! Будьте здоровы!

Использованные источники: mirsovetov.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Душ при головной боли при беременности

  Клюква от головной боли при беременности

Как бороться с мигренями при беременности

  • Как бороться с мигренями при беременности
  • Как бороться с мигренью
  • Как бороться с повышенным давлением у беременных

Мигрени при беременности могут возникать по разным причинам. В I триместре появление их обычно связывают с гормональной перестройкой организма, а в III триместре – с повышенной нагрузкой на все его системы. Если вы были подвержены мигреням и до беременности, то в «интересном» положении они могут усилиться.

Многие врачи считают, что мигрень появляется в результате бессонницы, общей усталости, зрительного напряжения, депрессии, а также нарушений в питании: употребления холодной пищи, большого количества кофеина, голодания или обезвоживания.

Народные и гомеопатические средства

Доктора обычно советуют беременной женщине устранять мигрени безопасными методами. К ним относится холодный компресс из смоченного водой полотенца, ароматерапия с использованием масла лаванды, базилика, лимона, мяты, гвоздики, а также длительный сон. Желание прилечь — это нормальная реакция организма на боль.

Хорошо помогают от мигреней частые приемы постной пищи небольшими порциями, немного кофе или круто заваренный мятный чай с лимоном. Если общее состояние позволяет выйти на свежий воздух, то лучше прогуляться. Известным способом подавления боли является интенсивный массаж затылочной части головы и шеи, где застаивается кровь. При нарастающей мигрени можно воспользоваться контрастным душем.

Медикаментозное лечение

В случае, когда профилактика мигрени оказалась неэффективной, нужно идти за врачебной консультацией, чтобы купировать боль уже с помощью приема медикаментов. При беременности, в разумных пределах, разрешено использовать некоторые болеутоляющие препараты. Однако принимать лекарства можно только по назначению врача, который укажет относительно безопасные из них.

Самостоятельный выбор и прием таблеток вреден для здоровья ребенка, особенно, в I и III триместрах, когда они могут вызвать нарушения при формировании систем плода или спровоцировать роды задолго до срока. Кроме того, большинство препаратов, которые женщина принимала при мигрени еще до беременности, могут оказаться бесполезными по причине изменений, произошедших в организме.

Если иным способом, кроме приема таблетки, мигрень устранить нельзя, дозу лучше снизить вдвое, а частоту приема медикаментов сократить до минимума. Мигрень, вызванная спазмами сосудов, устраняется но-шпой, а воспалительными процессами – парацетамолом, поскольку эти препараты практически не оказывают негативного воздействия на развитие зародыша. Иногда врачи прописывают ацетаминофен. На 4-6 месяцах беременности допускается прием цитрамона.

К запрещенным для беременных препаратам относятся анальгин и аспирин, они не избавят от мигрени, а также препараты на основе триптамина, которые имеют ряд противопоказаний.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Еда при беременности от головной боли

  Головные боли отдающие в глаза при беременности

Как избавиться от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках

У каждой пятой женщины наблюдается головная боль в нелегкий период беременности. Зачастую это случается в первом триместре, когда в организме интенсивно происходят гормональные изменения. Но иногда болевой синдром не прекращается и на поздних сроках. Подобное расстройство связывают со многими факторами, не всегда безобидными.

Причины возникновения болей в голове будущей мамы

Головную боль, возникшую при беременности, может спровоцировать как тяжелое заболевание, так и обычная духота в помещении. Организм будущей мамочки чутко реагирует на любые раздражители: окружающую среду, эмоциональный настрой, режим питания и пр.

К распространенным причинам боли в голове у беременных относят:

  1. Гормональный сбой. С первых недель после зачатия он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, несущие к мозгу кислород. Кровообращение нарушается, и начинает болеть голова. Постепенно организм окончательно перестраивается, и боли уходят. Такое состояние не требует приема лекарств и нормализуется самостоятельно.
  2. Скачки артериального давления, сочетающиеся со слабостью и кружениями головы, возникают на ранних сроках при токсикозе. Если рвота и тошнота отмечаются часто (больше 10 раз на день), необходимо врачебное наблюдение. Беременную госпитализируют и назначают лечение, позволяющее избежать обезвоживания и осложнений.
  3. Высокое артериальное давление может вызвать головную боль у беременных на поздних сроках. Если наблюдаются проблемы с почками, отечность, то будущей маме необходимо стационарное лечение, так как такое состояние угрожает нормальному течению беременности.
  4. Обострение хронических болезней. Головные боли провоцируют такие недуги как остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, вегетососудистая дистония, лор-заболевания, застарелые травмы головы и шеи, инфекционные болезни, онкозаболевания, воспаления мозга. Все скрытые недуги, с которыми будущая мамочка пришла в беременность, резко обостряются и начинают ярко проявляться.

Головную боль могут вызвать не только внутренние расстройства. Резкая смена погоды, дальняя утомительная поездка, долгое ожидание врача под кабинетом также способны вызвать сильный болевой синдром у будущей мамы. Иногда неправильный образ жизни беременной женщины вызывает периодические головные боли.

Пульсировать в висках, тошнить, клонить в сон может по таким причинам:

  • нехватка жидкости в организме из-за духоты, жары, перегрева;
  • продолжительный интервал между приемом пищи, отсутствие перекуса;
  • спиртное, вдыхание никотина – о курении при беременности;
  • наличие в рационе пищи с красителями и вкусовыми усилителями;
  • нехватка сна или, наоборот, излишне долгий сон;
  • переутомление.

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Необходимость срочного обращения к врачу

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

  • вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
  • резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
  • сильной болью в районе груди, одышкой;
  • рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
  • лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
  • заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
  • внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
  • болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
  • когда болит голова в одном месте черепа;
  • приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Как справиться с болью самостоятельно

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

  • восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
  • при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
  • боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
  • можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – разрешена ли мята беременным;
  • приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
  • экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательно 10-15 минут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
  • Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Таблетки от головной боли при беременности

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период. К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы. На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Некоторые препараты (Триптан, Анальгин), успешно используемые при мигрени, провоцируют самопроизвольный аборт. Поэтому выбирать обезболивающие таблетки нужно совместно с ведущим беременность врачом. Отталкиваясь от самочувствия, индивидуальных особенностей женщины, он определит курс терапии и подберет необходимое лекарство.

Специалисты советуют выпить таблетку обезболивающего еще до разгара приступа. Если болит голова уже долгое время, то препарат может не помочь или начнет действовать, когда голова перестанет болеть сама по себе.

Нестандартные способы лечения

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

  • подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
  • пальцами разминают виски круговыми движениями;
  • надбровные дуги поглаживают по росту волос;
  • пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
  • обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
  • осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Частые мигренозные приступы можно уменьшить, пересмотрев свой рацион питания. Дискомфорт в голове могут вызвать такие продукты:

  • бананы;
  • плавленые сырки;
  • острые блюда;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки с красителями;
  • цитрусовые;
  • черный крепкий чай;
  • свиная печень;
  • черный шоколад, кофе.

Любительницы строгих диет нередко мучаются от головных болей, списывая недомогание на что угодно, но только не на дефицит питательных веществ в организме из-за желания похудеть. Беременным нельзя придерживаться никаких диет для снижения веса. Не располнеть после родов поможет правильный образ жизни и здоровое сбалансированное питание.

Причиной нарушенного тонуса сосудов выступают жареные и жирные блюда. Они повышают холестерин в крови и способствуют образованию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Самочувствие беременной улучшится, если она увеличит употребление зелени, свежих овощей, молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

Применение народных средств

Зачастую борьба с болевым синдромом в период беременности осуществляется только народными методами. Основным правилом лечения расстройства выступает крепкий сон и здоровый образ жизни.

Теплый отвар из трав поможет устранить боли в голове:

  • тимьян, розмарин и лекарственный шалфей по 1 ст. ложке заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Пьют небольшими глотками в течение дня. Это отличное народное средство, которое рекомендуют принимать, если болит голова;
  • лесную землянику, корень валерианы и мяту смешивают в равных пропорциях и запаривают в термосе. Пьют по стакану в сутки;
  • сильная головная боль лечится настойкой корицы. 1 грамм приправы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением в напиток добавляют сахар или мед. Пьют небольшими глотками на протяжении получаса;
  • маслом мелиссы натирают виски при болевом синдроме;
  • ложку бузины заваривают в кипятке и пьют по четверти стакана перед основной едой.

Наравне с травяными сборами и чаями врачи рекомендуют лечить головную боль глиной. Это уникальное народное средство, улучшающее состояние беременной. Небольшое количество аптечной глины смешивают со щепоткой сухой мяты и лепят лепешку, которую прикладывают ко лбу или вискам.

Что недопустимо использовать во время беременности

Категорически запрещается назначать себе какие-либо лекарства от приступов головной боли. Ярко выраженное недомогание может сигнализировать о более тяжелом заболевании, поразившем женщину в период вынашивания. Бесконтрольно принимать обезболивающие таблетки при постоянном болевом синдроме недопустимо. Только устранив основную причину расстройства можно избавиться от ее симптомов.

Из обезболивающих препаратов, которыми принято лечить даже младенцев, выделяют Парацетамол и Ибупрофен. Остальные препараты нужно обсуждать со своим гинекологом. Также нельзя пользоваться некоторыми травяными отварами. Многие растения повреждающе влияют на плод, могут вызвать тонус матки и кровотечение, что чревато прерыванием беременности.

К таким травам относят:

Травяные чаи нужно выпивать в маленьком количестве, не более 2 чашек за день. Правильно заваренный чай снимает спазмирование сосудов, устраняет головную боль, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.

Профилактика

Не допустить возникновения обычного приступа головной боли можно, соблюдая некоторые правила:

  • постоянный режим дня (нужно спать не меньше 8 часов вдень и ложиться не позже 22 часов);
  • если врачи позволяют, необходимо заниматься зарядкой, гимнастикой, плаваньем;
  • категорически отказаться от пагубных привычек. Никотин и спиртное негативно влияют не только на материнский организм, но и могут вызвать серьезные отклонения у ребенка;
  • включить в меню натуральную пищу;
  • пить достаточное количество жидкости. Это избавит будущую мамочку от шлаков и токсинов, поможет намного легче перенести токсикоз;
  • важно своевременно обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Любое заболевание лечится эффективней и быстрей, если начать терапию в начальной стадии, не допуская осложнений.

При соблюдении этих правил можно защитить себя от невыносимых приступов головной боли в период вынашивания ребенка. Особенно важно следить за своим здоровьем на ранних сроках, когда организм подвергается сложным гормональным изменениям. Именно они становятся распространенной причиной недомогания и толчком к обострению имеющихся заболеваний, о которых женщина может не знать до наступления беременности.

Использованные источники: babynolog.ru

Похожие статьи