Чем устранить головную боль при беременности

Головная боль при беременности

Общие сведения

Несколько причин развития головной боли

Усиление головных болей во время беременности может быть вызвано изменением гормонального фона. Увеличивается уровень прогестерона и уменьшается количество эстрогена, которые влияют на тонус сосудов, такие колебания и могут вызвать головную боль. Высокий риск таких болей так же может быть у тех беременных, которые привыкли регулярно пить кофе, а из-за беременности резко отказались от этой привычки. В этом случае может развиваться синдром отмены, и появляются боли. Но такое, как правило, длится не долго, организм перестраивается и боли исчезают.

Часто головная боль может возникнуть на фоне голода. В этом случае надо стараться следить за режимом питания и делать более частые перекусы. Стоит также отметить, важность того, чтобы дома всегда был доступ чистого воздуха, и по возможности часто проветривать помещения. Гипоксия очень часто служит причиной плохого самочувствия и головных болей, за счет недостаточного поступления кислорода в головной мозг.

Кроме того стоит избегать стрессовых ситуаций. Во время беременности женщина более восприимчива ко многим ситуациям. При стрессе возникает не только головная боль но и в целом ухудшается самочувствие, что не очень хорошо отражается на развитии ребенка. Поэтому будущим мамам стоит более бережно относиться к своему самочувствию и здоровью будущего ребенка.

При токсикозе, чаще всего раннем, появляется сдавливающая боль, которая бывает утром и вечером. Чаще всего это наблюдается в первом триместре при раннем токсикозе, чтобы избежать таких болей, не стоит пропускать приемы пищи, из-за боязни тошноты, а также стоит больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.

При позднем токсикозе также могут быть головные боли, в этом случае не стоит их терпеть, и стоит обратиться за медицинской помощью.

Как снять головную боль при беременности?

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Использованные источники: pillsman.org

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль во сне при беременности

  Душ при головной боли при беременности

  Головная боль беременность темпалгин

Как избавиться от головной боли при беременности

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от головной боли? Давайте разберемся вместе.

Почему у беременных возникают головные боли?

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный стресс. При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

  • вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
  • нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
  • токсикоз: ранний и поздний (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

Использованные источники: beremennost.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Душ при головной боли при беременности

  Клюква от головной боли при беременности

  Головная боль слева при беременности

  Головные боли отдающие в глаза при беременности

Как можно снять головную боль при беременности народными средствами

Каждая беременная женщина знает, что такое ежедневные заботы, постоянные походы к врачу, взвешивание и сдача анализов. Порой это выматывает и у женщины попросту начинается период переутомления, в который может появиться сильная головная боль.

Многим будущим мамочка уже хорошо известен термин мигрень, к сожалению, узнают они о нем далеко не из статей в интернете. Это заболевание появляется из-за биохимических сбоев в головном мозге. Мигрень начинает беспокоить женщину во время менструального цикла и овуляции, но при беременности оба этих фактора невозможны, поэтому ее появления связано с чем-то другим. Чтобы снять головную боль необходимо следовать нескольким простым советам от гинекологов и терапевтов.

Почему появляется боль в области головы

Причин, по которым появляется этот неприятный симптом при беременности много:

  • стрессовые ситуации;
  • недосып или пересып;
  • изменение погоды, частые дожди и холод;
  • громкие звуки;
  • сигаретный дым;
  • долгое сидение за компьютером или телевизором.

Иногда головную боль вызывают:

  • бананы;
  • сыр;
  • маринованные продукты;
  • китайская кухня;
  • цитрусовые;
  • кофе и чай;
  • авокадо;
  • печень любого типа.

На фоне беременности часто возникает изменение гормонального фона, что влияет на сдвиг биохимических данных и появление мигрени. Многие будущие мамы, у которых появляется мигрень, забывают о ней, начиная с 5 месяца беременности. Избавиться от болей можно, но сделать это достаточно трудно из-за того, что во время беременности нельзя употреблять лекарства.

Первые симптомы во время мигрени

Заболевания разделяется на обычное и состояние «ауры». Изначально появляется «аура»:

  • небольшие вспышки света и потемнения в глазах;
  • зигзиги, которые светятся;
  • чувствительность кожи изменяется.

Такое состояние можно вылечить без употребления лекарственных препаратов, необходимо просто не допустить перехода мигрени во второй раунд, который начинается обычно спустя час. Если устранить болезнь изначально не получилось, следующие симптомы будут выражены более ярко:

  • сильная боль;
  • пульсация;
  • рвота и тошнота;
  • боязнь света, резких движений.

Второй раунд болезни устранить сложнее, но и это можно сделать. Для этого понадобятся самые элементарные лекарственные препараты, которые не запрещены во время беременности и относительный покой.

Как устранить мигрень без вреда малышу?

Чтобы снять головную боль достаточно убрать все факторы, которые могут ее вызывать. Это может быть что угодно:

  • рацион неприемлемых продуктов питания;
  • в случае со стрессом – успокоиться и выпить теплого чая;
  • устранить громкие звуки и яркие вспышки света.

Во время интересного положения можно спокойно принимать парацетамол, поскольку он единственный не оказывает никакого пагубного действия на будущего ребенка и организм матери. При необходимости возможно употребление:

Во время беременности категорически запрещено применение:

Симптомом опасных болезней может быть головная боль

Окончательно определить причину, по которой появляются боли в области головы невозможно. Обычно достаточно часто этот симптом не гласит о каких-то болезнях и говорит только о переутомлении и стрессе, но бывают моменту, когда головную боль нужно не только устранить, но и серьезно лечить. Беременным стоит обязательно помнить об этом, поскольку во втором триместре могут возникнуть инсульты, тромбоз, кровоизлияния.

Повышенное давление зачастую также провоцирует головную боль, поэтому к врачу нужно обращаться своевременно за точным и быстрым диагнозом и лечением.

Как можно устранить неприятный симптом:

  • правильное питание. Во время снижения уровня сахара в крови возможно появление резких болей, поэтому его уровень должен постоянно находиться в норме. Кушать можно часто, при этом желательно употреблять энергетически богатые продукты, витамины с большим составом углеводов;
  • частые прогулки. Постоянное нахождение в жарких помещениях с малой циркуляцией воздуха провоцируют удушье. Если беременная пребывает в таком месте ей нужно обеспечить свой организм кислородом, лучше почаще выходить на улицу, оставив внутри мужа или родственника. В зимний период в квартире должно быть постоянное проветривание, что способствует снижению уровня сухого воздуха. Некоторые беременные приобретают ионизатор;
  • фиточаи. Заваренные мята, ромашка, шиповник могут оказать настоящую помощь при беременности, а чашка вкусного напитка дополнительно поднимет настроение. При частых проявлениях мигреней желательно побольше употреблять жидкости – компотов, соков, воды, чтобы не допустить обезвоживания;
  • аромотерапия. Хобби, которое приносит массу удовольствия. Им можно заняться в свободное время вне проявления проблем со здоровьем. Если мучают мигрени целесообразно применять эфирное масло грейпфрута, ромашки, кардамона. Если эти масла прижились можно разнообразиться, посоветовавшись с врачом, так как некоторые масла не только не оказывают пользы для плода, но и могут навредить.

Домашние методы

Любое заболевание лучше предотвратить, чем вылечить, это самое касается и боли в области головы. Некоторые беременные стараются соблюдать все меры предосторожности, много гуляют, употребляют здоровую пищу, расслабляются и не нервничают, но иногда этого недостаточно. В таких случаях можно подойти к проблеме с другой стороны. Во время головных болей использовать:

  • массаж висков. Нужно лечь как можно удобнее, расслабится, опросить мужа помассировать голову в том участке, где интенсивность болей наивысшая. В случае появления мигреней лучше обратиться к специалисту, который владеет техникой здорового массажа;
  • очистка носа. Гормональный фон у беременной изменен, поэтому конгестия носа усиливаться. В таких случаях эффективно использование специальной сауны для лица. Нужно наклонить лицо над небольшой ванночкой, откуда отходит пар на 0-5 минут. Если скучно можно включить музыку, интересную передачу или фильм. Очищение носа – первый шаг к выздоровлению;
  • релакс. Осуществить эту процедуру можно только с тихой, спокойной и темной комнате. Лучше в ночное время, стоит просто выгнать всех домочадцев на дачу и остаться на пару дней одной, в таком случае не будет ни стрессов, ни болей.

Если вам удалось перепробовать множество способов, но, ни один так и не оказался действенным целесообразно обратиться к хорошему специалисту. Врач сможет поставить точный диагноз, определить, почему появляются боли и назначить адекватное, безопасное лечение. Например, кратковременное использование ацетаминофена может помочь справится с частой мигренью и не навредить ребенку, но регулярное его использование однозначно вредно.

Использованные источники: golovaboli.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль во сне при беременности

  Еда при беременности от головной боли

  Душ при головной боли при беременности

Как снять головную боль при беременности

Многих женщин интересует вопрос, как снять головную боль при беременности и что при этом можно использовать из медикаментозных средств.

Нередко именно боль в голове может указывать на беременность и это является одним из первых ее признаков.

Само боли могут быть не связаны с заболеваниями, а просто вызваны реакцией организма.

Основные причины

Чтобы устранить головную боль рекомендуется определить истинные ее причины появления во время беременности.

Их список довольно большой, но есть самые частые, которые описаны ниже:

  1. Перестройка организма на гормональном уровне. Такие изменения начинаются у женщин в 1 триместре, когда гормональный фон начинает существенно меняться. В таком случае возможны боли в голове, увеличение температуры тела, а также другие неприятные симптомы.
  2. Высокое давление. Подобная проблема при беременности часто появляется на последних неделях. В некоторых случаях у беременной может быть врожденная патология, которая приводит к повышению давления. Если причиной являются врожденные патологии, то необходимо использовать профилактику с раннего срока беременности, чтобы исключить постоянную головную боль или мигрени.
  3. Низкое давление. Также причиной боли в голове является пониженное давление, когда организму недостаточно кислорода.
  4. Ожирение. Во время беременности надо контролировать массу тела, поскольку излишние килограммы могут негативно отразиться на состоянии здоровья и возможно появление болей головы.
  5. Недостаток полезных веществ. Если организм у беременной не получается нужное количество витаминов и других полезных веществ, то начинается голодание, появляется боль в голове.
  6. Болезни. При наличии определенных болезней возможны постоянные головные боли. К ним можно отнести проблемы с позвоночником, варикоз, почечные патологии и болезни глаз, а также различные вирусные и инфекционные заражения организма.

Нередки случаи, когда во время беременности появляется боль в голове, проблема заключается в постоянном эмоциональном напряжении, частых нагрузках физических и умственных.

Боль может появляться по причине смен погоды.

Установить точные причины можно и самому, но эффективнее поручить такое дело доктору, тем более во время беременности, когда есть ответственность не только за свое здоровье, но и за развитие и здоровье ребенка.

Лечение медикаментами

Головную боль во время беременности можно убирать различными методами и часто используется медикаментозный способ.

Стоит отметить, что лекарственные препараты должен назначать только врач и только после проведения диагностирования и установки точной причины.

Кроме того, врачи могут снять не только головную боль, но и другие симптомы, к примеру, назначаются средства от жара, тошноты, головокружения.

Прежде чем начать использовать таблетки во время беременности всегда нужно изучить инструкцию и состав препаратов. Это позволит не вредить ребенку и использовать правильную дозировку.

Существует несколько медикаментозных препаратов, которые можно использовать во время беременности от головной боли, среди них выделяют:

  • «Но-шпа». Такие таблетки могут быстро снять симптомы болей головы. Средство почти не обладает побочными действиями и негативным влиянием на мать и ребенка. Можно применять, если боль появляется по причине эмоциональной нестабильности.
  • «Парацетамол». Еще один препарат, который можно применять во время беременности, чтобы снять сильную головную боль. Применять такое лекарство нужно на пике болей, кроме того, средство может сбить высокую температуру, а также снимает боли по всему телу.
  • «Цитрамон». Данное средство в целом не рекомендуется принимать при беременности, поскольку кислота в его составе может вызвать дефекты у ребенка. Врачи могут назначать «Цитрамон» исключительно в редких случаях, когда головную боль не получается купировать другими методами и приступы случаются очень часто.

Поскольку ребенок в период беременности постоянно развивается, то у беременной могут быть разные неприятные ощущения в организме.

Они особенно выражены на ранних сроках и боль в голове появляется чаще, чем другие недомогания.

Народные средства

В период беременности не рекомендуется использовать медикаментозные средства, без острой надобности, даже если они могут показаться абсолютно безобидными.

Чтобы устранить болевые синдромы в области головы можно использовать некоторые простые средства из народной медицины.

Они не сказываются на здоровье матери и ребенка, а также могут оказать существенное облегчение при головных болях. Для лечения можно использовать следующие средства:

  1. Чай из трав. Чтобы нормализовать состояние на ранних сроках, а также улучшить психическое состояние рекомендуется использовать вместо обычного чая, травяные сборы. Для этого применяется ромашка, мелисса и шиповник. Если у женщины начинает добавляться температура, то можно пить чай из липы.
  2. Ароматерапия. Эфирные масла могут положительно сказываться на здоровье и снимать различные недомогания, в том числе устраняют головную боль. Для этого следует добавить пару капель эфирного ромашкового масла или масла грейпфрута, кардамона на платок. После это положить или привязать его на шею. Также полезно будет проводить ингаляции с этими маслами.
  3. Питьевой режим. В период беременности, особенно на ранних сроках количество потребляемой жидкости нужно увеличить и для этого можно пить не только чистую воду, но и домашние морсы, компоты и чаи.
  4. Здоровый сон. От боли в голове поможет нормальный, полноценный сон. Ночью нужно спать по 8 и более часов, а в течение дня проводить отдых. Кроме того, спать можно и днем, если организм этого требует. Это позволит отдыхать, набираться сил и избавляться от недомоганий разного рода.
  5. Свежий воздух. Если только начинается приступ боли, то следует открыть окно в комнату для проветривания или просто прогуляться на улицу. Свежий воздух очень полезен во время беременности. Кроме того, женщине в это время нужно сократить количество физических нагрузок.
  6. Массаж. При появлении дискомфорта рекомендуется проводить легкий массаж головы, ног и шеи. Этот метод помогает беременным, так и другим людям. Для облегчения симптомов массаж проводится самостоятельно или при помощи других людей, к примеру, можно попросить мужа.
  7. Компрессы. Если женщину настигла мигрень, боль пульсирующая, то можно использовать компрессы. Для этого смачивается в прохладной воде тряпочка и кладется на лоб, шею. Через некоторое время симптомы пройдут.

Обязательно нужно исключить громкую музыку, а также не злоупотреблять просмотром телевизора.

Все это может спровоцировать боль в голове. Есть и другие методы, которые позволяют купировать симптомы, без применения медикаментов:

  • Сладкий чай или шоколад. Если женщину сопровождают постоянные недомогания и причиной становится недостаток сахара в крови, то для нормализации состояния можно скушать пару шоколадных конфет или просто выпить черный чай с добавлением сахара.
  • Болеутоляющие пластыри. Если симптомы очень сильные и не помогают холодные компрессы на лоб, то можно купить в аптеке специальные пластыри от боли. Их нужно клеить на виски или лоб, а после некоторого времени симптомы будут проходить.
  • Отвары. Если боль дополняется повышением температуры, по причине болезней простудного характера, то можно приготовить настой или отвар из лечебной травы. Для этого отлично подойдут листы земляники, малины или чабреца.

Чтобы симптомы в период беременности не беспокоили можно предотвратить их, используя профилактические меры.

Меры профилактики

Дабы исключить появление болей можно использовать следующие советы:

  • Как только начинаются приступы, которые долго не проходят и не купируются описанными средствами, то следует сразу обратиться к доктору. Это может быть обычный терапевт или невролог.
  • Нужно правильно и сбалансировано питаться, а также использовать витаминные комплексы. Продукты питания должны быть такими, что не будут возбуждать нервную систему. Для этого рекомендуется отказаться от цитрусов, шоколада.
  • Не нужно посещать шумных заведений.
  • Следить за эмоциональным состоянием, стараться не переживать и избегать стрессов.
  • Скорректировать режим дня, чтобы в нем была и активность и отдых.
  • Чаще гулять на свежем воздухе, особенно в парках и лесах, а также проветривать комнату.

Используя описанные советы, можно быстро избавиться от болей в голове во время вынашивания ребенка.

Если симптомы не проходят, то нужно обратиться к доктору, возможно, есть развитие серьезных патологических процессов.

Использованные источники: 1golovabolit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль во сне при беременности

  Клюква от головной боли при беременности

  Головная боль слева при беременности

  Головная боль беременность темпалгин

Опасна ли головная боль при беременности и как с ней бороться?

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Причины головной боли у беременных

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

  • недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • резкий отказ от кофе;
  • употребление алкогольных напитков;
  • наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
  • недосыпание или слишком продолжительный сон;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

  1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
  2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
  3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
  4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

  • падением зрения и ухудшением слуха;
  • чувством онемения в конечностях;
  • тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

  1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
  2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
  3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
  4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
  5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
  6. Пить достаточное количество жидкости.
  7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
  8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Автор: Ольга Елисеева, врач,
специально для Mama66.ru

Использованные источники: mama66.ru

Похожие статьи