Головная боль холодный воздух

Болит голова от жары и в жару

В теплое время года множество пациентов жалуются врачам на то, что у них в жару болит голова.

Подобное явление — это не болезнь, а один из признаков. Потому во время ее возникновения в целях диагностики состояния и назначения соответствующей терапии необходимо проконсультироваться со специалистом.

Болит голова от жары

Непосредственно в жаркое время года большинство предъявляет жалобы врачам, что у них болит голова.

Часть нормально переносит скачки температуры, не ощущая каких-либо перемен внутри при климатических изменениях.

Остальные претерпевают неблагоприятные последствия во время смены климата либо повышения температуры.

Когда ситуация не слишком сложная, возможно обойтись и без врачебной помощи.

Необходимо узнать, почему от жары начинает болеть голова и как можно устранить неприятные ощущения.

Причины

Наиболее распространенные провоцирующие факторы головных болей в жару:

Симптомы

Когда в жаркую погоду дискомфорт возникает на улице, следует остерегаться теплового удара.

Нужно сделать акцент на таких признаках:

  • обильное потоотделение;
  • тахикардия;
  • головокружение;
  • бледность кожного покрова либо краснота;
  • звон в ушах;
  • тошнота;
  • отечность нижних конечностей;
  • расплывчатое зрение.

Подобная симптоматика может свидетельствовать о тепловом либо солнечном ударе.

В сложных ситуациях увеличивается температура и АД. Гипоксия во время солнечного удара провоцирует расширение небольших кровеносных сосудов и процессы окисления внутри организма.

Подобное чревато более опасными последствиями:

бессознательным состоянием, слабостью в мышцах, отечностью головного мозга.

Первая помощь

Когда голова болит из-за солнечного удара, необходимо как можно быстрее перебраться в тень.

Прежде всего необходимо:

Лечение

Когда болезненная симптоматика после жары возникает в плохо проветриваемом помещении необходимо перебраться в прохладное место.

В целях снижения спазмирования и притупления болевых ощущений можно применять народные средства.

Боль после жары зачастую похожа на мигрень с ее приступообразными симптомами, которые локализуются с одной стороны головы.

Наиболее распространенным методом снижения головной боли является Аспирин.

Во время пульсации и спазмирования в голове применяются нестероидные антивоспалительные средства:

Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон.

Пентоксифилин и Трентал предупреждают возникновение отечности в нижних конечностях, способствуют улучшению кровотока и процессов обмена в организме.

При интенсивных болевых ощущениях, которые усугубляются рвотным рефлексом и головокружением, следует вызывать врачей.

После специалиста назначат соответствующее лечение в стационарных условиях.

Профилактика

Во избежание головной боли в жару следует соблюдать определенные предписания:

  1. не выходить на открытое пространство;
  2. не выходить на улицу без головного убора;
  3. использовать свободную одежду светлых тонов;
  4. не находиться продолжительное время в непроветриваемом помещении;
  5. употреблять значительное количество жидкости;
  6. не перенапрягаться чрезмерными;
  7. закаляться;
  8. употреблять комплекс витаминов, привести в норму работу иммунной системы.

Провоцирующими факторами того, что болит голова в жару считаются различные обстоятельства от неблагоприятных климатических условий до индивидуальных особенностей организма.

Чтобы знать, что делать для устранения спазмов в голове, необходимо узнать рекомендации специалиста.

Предупредить появление дискомфорта способствует обильный питьевой режим в жаркое время года и избегание открытого ультрафиолетового излучения.

Использованные источники: 1golovabolit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Головная боль во сне при беременности

  Еда при беременности от головной боли

Головная боль от холода

Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает нормальную циркуляцию крови.

Холодное время года часто провоцирует приступы мигрени у тех, кто им подвержен, и просто вызывает сильные головные боли. Согласно медицинской статистике, одна пятая часть людей страдает от болей такого рода. Утверждение, что головные боли из-за сильного и стремительного понижения температуры воздуха – явление распространенное, — верное.

Этиология [причины]

Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает его снабжение кровью и ее нормальную циркуляцию. Следствием этого становится гипоксия (кислородное голодание). Поэтому и возникает головная боль в холодное время года.

Врачи выделяют даже специальный термин для головной боли, связанной именно с низкими температурами – холодовую мигрень. Она может быть вызвана не только внешним фактором (низкими температурами), но и внутренним (аллергической реакцией на холод, из-за которой выделяется белок криоглобулин).

Холодовой мигрени наиболее подвержены метеочувствительные люди, то есть те, кто страдает от болевых ощущений в периоды резкого изменения погоды. Чаще всего это женщины.

Наиболее частыми причинами появления головных болей зимой становятся:

  • мороз и ветер;
  • резкое снижение температуры воздуха;
  • переохлаждение (продолжительное нахождение на улице без шапки);
  • холодный душ (ванна) либо контрастные аналоги;
  • прием холодной пищи и напитков с большим количеством льда.

Симптоматика

В большинстве случаев головная боль из-за холода носит ноющий характер, однако если морозы вызвали приступ мигрени, то болевые ощущения такие же, как и при обычном приступе мигрени.

Головная боль может быть как единственным симптомом, так и сочетаться с головокружением, снижением резкости зрения, тошнотой (до рвоты), ознобом, повышением температуры тела. Независимо от количества симптомов боли, не прекращающиеся в течение 3–5 дней, — это повод для консультации с врачом. Особенно если в анамнезе имеются сосудистые патологии.

Врачи

Если головная боль не проходит в течение трех-пяти дней, и к ней добавляется озноб (что говорит о повышенной температуре тела), нужно обратиться к неврологу. Аналогично следует поступить если к головной боли добавляется головокружение или снижается резкость зрения.

Даже если головная боль является единственным симптомом, который не пропадает на протяжении недели, и беспокоит человека, следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить или подтвердить наличие профильных патологий. В случае необходимости терапевт направляет пациента к неврологу для дополнительной консультации.

Диагностика

При обращении пациента с жалобой на один или несколько симптомов, перечисленных выше, врач выясняет, имеются ли патологии сосудов. В первую очередь это происходит в беседе с больным, а также при изучении медицинской карты, если она имеется.

Помимо сбора анамнеза посредством опроса пациента, доктор назначает ряд диагностических исследований. Чаще всего это:

  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) головы и сосудов шеи;
  • анализы крови – общий и биохимический.

При необходимости проводятся иные обследования и консультации с узкопрофильными специалистами. В некоторых случаях головные боли при изменении температуры (в том числе и при ее понижении) свидетельствуют о серьезных заболеваниях сосудов, а также головного мозга.

Лечение

В случае если от холода заболела голова, ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем. Это может вызвать еще более сильный спазм сосудов.

Первую помощь можно оказать самостоятельно, растерев лицо руками. После этого нужно закутаться в теплый плед или одеяло, а если возможно, зайти в теплое помещение. Если имеется емкость с теплым или горячим чаем, нужно выпить его. Как правило, в течение 20 минут боль проходит.

Медикаменты

Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные (МИГ, нурофен и другие), а также парацетамол (его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом). Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени. Крепкий кофе нужно также исключить.

Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено.

Массаж

Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций:

  • воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут;
  • во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений;
  • освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени;
  • в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки. Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину;
  • если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить.

Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз.

Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль. Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными.

Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии.

Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет.

Профилактика

Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма.

  • Давать организму регулярные физические нагрузки. Найти оптимальный для себя вид спорта.
  • Не менее трех раз в неделю совершать пешие прогулки (стараться делать это в разное время дня), при этом голова (область ушей и лба) должна находиться в тепле.
  • Не реже двух раз в день проветривать квартиру. Одно из проветриваний должно предшествовать ночному сну. При этом на период сна лучше оставлять минимальное открытие окна, а, если температура на улице -30 и ниже, или дует сильный ветер – закрывать окно.
  • Не заменять завтрак «пустым» кофе или чаем, стараться употреблять в пищу горячую еду, например, кашу. Принимать пищу в одно и то же время, выработать режим питания.
  • Не употреблять продукты и препараты мочегонного действия вечером, чтобы обеспечить себе спокойный сон ночью и предотвратить обезвоживание организма. В случае, когда прием таких препаратов необходим, согласовать минимальную «ночную» дозу с врачом.
  • Не сидеть на диетах с резким ограничением углеводов и жиров. Сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы.
  • Перед наступлением холодов пропить поливитаминный курс по согласованию с врачом.
  • Каждый вечер принимать теплую ванну с морской солью или эфирным маслом (например, лаванды). Делать это нужно не позднее, чем за два часа до ночного сна.
  • Сократить употребление кофе. В период наиболее сильных холодов перейти на чай.
  • На обед и ужин в холодные дни стараться принимать горячие блюда. Днем это супы, вечером – блюда на пару из овощей, мяса.

Использованные источники: simptom.guru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Головная боль во сне при беременности

  Клюква от головной боли при беременности

Почему болит голова от холодного

Некоторые люди жалуются на то, что у них болит голова после холода. Исследования доказали, что так называемые «холодовые» головные боли наблюдаются у 15-20% людей во всем мире. С чем это связано и что нужно делать, попробуем разобраться в нашей статье.

Причины

Причины таких головных болей могут быть следующими:

  • реакция на сильный холодный ветер и аллергия на морозный воздух;
  • спазмы сосудов. Если человек ходит по морозу с непокрытой головой – сужаются сосуды, что и вызывает головную боль;
  • от холода страдают волосяные луковицы, и присутствует ощущение, что болит вся голова.

Как уменьшить вероятность развития «холодовой» головной боли

Профилактические мероприятия нужно начинать с вечера:

  • Не употребляйте на ночь мочегонные продукты. К ним относятся картошка, овощи, фрукты, какао, кофе и крепкий чай.
  • Рекомендуется погулять перед сном хотя бы минут двадцать.
  • За час до сна желательно принять теплую ванну. В воду добавьте пару капелек апельсинового, можжевелового или соснового эфирного масла. Во время принятия ванны нужно помассировать стопы и кисти рук, тогда ваш сон будет крепким и здоровым.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату.
  • Утром следует принять контрастный душ и выпить настойку элеутерококка. Это повышает тонус организма, в общем.
  • Правильно завтракайте. Еда не должна быть очень горячей, а в продуктах должно находиться как можно больше калорий.

Что делать, если головная боль на морозе стала невыносимой

Если боль возникла на улице внезапно, и вам стало очень плохо – постарайтесь как можно быстрее зайти в теплое помещение – магазин, кафе, автобус.

Начните растирать руками виски и щеки, и даже если боль потихоньку спадает или пропала совсем, не нужно торопиться выходить из тепла на холод.

Если вы зашли в кафе, то будет отлично, если получится выпить горячий чай с 2 чайными ложечками коньяка. Но в чистом виде алкоголь принимать не надо, это может привести к еще большим головным болям.

Стоит отметить, что нежелательно курить на холоде, это тоже приводит к головным болям.

Похожие статьи:

Почему от мороженого болит голова?

Многие люди жалуются на то, что при поедании мороженого, они нередко испытывают внезапную головную боль. Но может ли такое быть на самом деле?

Головная боль от мороженого — очень частое явление, – считает врач-терапевт Николина Голоушова. — Согласно исследованиям, более 80 процентов людей испытывают ее хотя бы раз в жизни.

Часто эта боль начинается через несколько секунд после того, как вы съели мороженое или выпили холодный напиток. Ослабевает она спустя 30-60 секунд и редко длится более пяти минут. Что служит толчком для возникновения такой головной боли до сих пор до конца не выяснено.

Существует лишь теория, что во рту, на задней части нёба, есть нервные окончания, которые, реагируя на резкое охлаждение, могут посылать сигналы кровеносным сосудам головы. В результате, сосуды, имитируют реакцию на холод и резко сужаются, а затем, «поняв» свою ошибку, так же быстро расширяются.

От этого спазма и возникает головная боль. Сначала считалось, что головные боли от мороженого чаще случаются в жаркую погоду, но дальнейшие исследования показали, что головную боль от мороженого можно спровоцировать и зимой.

Похоже, что главным фактором, провоцирующим боль, все же оказывается не сам факт поедания пломбиров и крем-брюле, а то, с какой скоростью это делается. Те, кто заглатывает мороженое кусками испытывают головную боль в два раза чаще тех, кто есть «с чувством, с толком, с расстановкой». Так что, продлите удовольствие и прежде чем проглотить сладкий холодный продукт, хотя бы немного согрейте его во рту.

Снова – об истории сложнейших отношений определенной части творческой интеллигенции с народом: это известное российское злополучие достойно пера Шекспира, и оно к тому же кажется нескончаемым. При всей односложности драматургии новые главы этой истории моментально захватывают в плен умы и сердца наблюдателей, и страсти тут же взметаются нешуточные.

Изменения в законодательстве могут быть приняты в польском парламенте 15 декабря.

Copyright 1999-, технология и дизайн принадлежат ООО Правда.Ру .

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

ИА №ФС77−55373 от 17 сентября года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО ПРАВДА.Ру

Почему болит голова на морозе?

Этот вопрос интересует огромное количество людей, ведь известно, что около 20% жителей на Земле сталкиваются с этой проблемой.

Давайте попробуем разобраться. Известно, что от данного недуга страдают больше женщины, чем мужчины. Это происходит из-за реакции организма на холодный ветер.

Ветер и холод при прогулке

Большинство людей путают головную боль от холода и мороза с мигренью. Ну да, есть общие симптомы, например, когда от сильной головной боли ухудшается общее состояние организма.

И чтобы приспособить свой организм к морозу и холоду, нужно точно определить, от чего конкретно данная головная боль. Существует ряд причин:

  • реакция организма на морозный ветер;
  • аллергия на холодный воздух;
  • реакция волосяных луковиц на мороз;
  • сужение сосудов головы из-за холода.

Из всего перечисленного головные боли чаще бывают по последней причине #8212; спазм сосудов головы. Питание головного мозга происходит через множественные кровеносные сосуды.

В холод и мороз сосуды сужаются, из-за чего и возникают спазмы. Суженные сосуды переносят в головной мозг меньше кислорода, и это вызывает кислородное голодание и, как следствие, сильную головную боль.

Но не стоит относиться к этому с пренебрежением, ведь кислородное голодание нарушает работу структур головного мозга и способствует возникновению гипоксии.

Профилактика

Окончательно головную боль вылечить очень трудно и практически невозможно. Но если соблюдать ряд несложных правил, то головную боль можно свести к минимуму. Перед выходом на улицу нужно хорошо закрывать голову, уши и шею. В режим должны войти прогулки, потому что очень важно дышать свежим воздухом.

По возможности рекомендуется хотя бы раз в неделю выбираться за город. Кроме того, необходимо тщательно проветривать помещения. Питание должно быть сытным и калорийным, обязательно пить/есть горячее перед выходом из дома. Перед сном полезно принимать теплые ванны.

Но и контрастный душ пойдет на пользу, т.к. он способствует повышению тонуса организма. Курящим нужно постараться хотя бы временно бросить курить, ведь курение также влияет на сужение сосудов и тем самым усиливает головную боль.

Соблюдение этих несложных мер способствует уменьшению головной боли и улучшению самочувствия человека.

Добавьте, пожалуйста, своё мнение:

Как Вы себя чувствуете при низких температурах воздуха? Комментировать

Использованные источники: headnothurt.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность при всд головные боли

  Еда при беременности от головной боли

  Душ при головной боли при беременности

Почему от холода болит голова и что можно с этим сделать?

Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.

Механизм возникновения

Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание – это следствие дефицита кислородного питания (гипоксии).

Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой – холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами (например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина).

Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей.

Причины

Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано:

  • морозом и ветром;
  • заметным снижением температуры окружающей среды;
  • переохлаждением;
  • холодными либо контрастными водными процедурами;
  • охлажденными едой и напитками.

Первая помощь

Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться (укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение). Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс.
После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа.

Самостоятельное лечение

Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства.

Медикаменты

Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола (его можно использовать в небольших количествах даже при беременности) или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ.

Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени.

Самомассаж

Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде – самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил:

  • воздействовать на одну область можно не более трех минут;
  • человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений;
  • свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким.

Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади (виски, область затылка). Также полезно будет поработать с лицом, а именно:

  • с межбровным пространством;
  • центральными частями бровных дуг;
  • уголками глаз.

Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями (простудой, гриппом и т. д.).

Когда следует обратиться к специалисту

Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно (что может говорить о повышении температуры тела), то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением.

Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач.

Профилактика

Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо:

  • обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки;
  • выходить на прогулку в разное время суток (при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб);
  • периодически проветривать комнату;
  • по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать (желательно кашей);
  • отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь, а также от голодания и диет;
  • за 2–3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами, сделав в процессе массаж стоп и кистей рук.

В холодное время года рекомендуется принимать настойку элеутерококка и отказаться от кофе (он повышает уровень температурной чувствительности), а также отдать предпочтение горячим напиткам и блюдам.

Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих.

Использованные источники: cefalea.ru

Похожие статьи