Как приостановить головную боль

Как без лекарств убрать головную боль

Приступы мигрени необязательно говорят о наличии у человека серьезного заболевания, но если они беспокоят часто, следует посетить больницу. Редкие головные боли лучше не купировать с помощью медикаментов, а лечить с помощью эффективных и безопасных народных средств.

Как избавиться от головной боли с помощью массажа

Быстро снимать головную боль можно посредством массажа. Для этого легкими круговыми движениями нужно растирать виски и переносицу. Кроме того, унять мигрень помогает массаж лобной зоны с применением бальзама «Золотая звезда». Чтобы добиться лечебного эффекта, массаж проводят не меньше 2-3 минут. Если причина головных болей заключается в наличии шейного остеохондроза (заболевание часто диагностируют у людей, долго сидящих за компьютером), следует попросить близкого человека размять вам шейно-воротниковую зону.

Еще один способ, как снять боль без таблеток – это акупунктура. Благодаря этому нетрадиционному методу лечения можно эффективно убирать мигрень без применения лекарств. Техника заключается в выполнении точечного массажа посредством надавливания на определенные зоны тела пальцами рук. Как быстро избавиться от болей в голове без таблеток:

  1. Массирование точки «юн-цюань». Ровно в центре стопы расположена точка, при воздействии на которую у человека снижается давление. При возникновении головной боли рекомендуется проводить массирование этого места на обеих ногах с помощью больших пальцев рук. Массировать нужно, двигаясь к носку, совершая 100 надавливаний (это занимает примерно 2 минуты).
  2. Массирование точки над носом. Не меньше 30 надавливаний совершите на место, которое находится прямо над переносицей и параллельно бровям.
  3. Массирование точек возле глаз. Необходимо одновременно нажимать на две симметрично расположенные небольшие впадинки возле внешних уголков глаз.
  4. Массирование точки на голове. Если провести линию от уха до уха через темечко, то нужная точка будет посередине. Нажимать на нее необходимо до появления слабых болевых ощущений.

Ароматическое средство

Бороться с мигренью удается с помощью средств ароматерапии, которые обладают обезболивающими, противовоспалительными свойствами. Аромамасла снимают мышечное напряжение и спазм сосудов. Чтобы убрать головную боль, можно добавлять средства в воду при купании, использовать для массажа или просто дышать их парами, нагревая с помощью аромалампы. Какие ароматические масла помогают вылечить мигрень:

  • миндальное;
  • эвкалиптовое;
  • мятное;
  • лавандовое;
  • розмариновое;
  • ромашковое;
  • кокосовое.

Лечение головной боли компрессами

Если болевые ощущения были вызваны перенапряжением или переутомлением, стоит делать влажные компрессы. В зависимости от характера боли, к голове прикладывают теплые или холодные примочки. Что делать при мигрени:

  1. При пульсирующей. Приложите к вискам лед, предварительно завернутый в полотенце/ткань. Это также поможет снизить температуру тела без применения лекарств.
  2. При охватывающей. Приложите пакет со льдом ко лбу на 2-3 минуты.
  3. При давящей. Следует приложить теплый мокрый компресс к задней поверхности шеи.
  4. При мигрени, вызываемой стрессом. Пару бумажных салфеток сверните вдвое, между ними поместите смоченную в растворе настойки валерианы (на 1/3 ст. 2-3 капли) марлю и приложите ко лбу/вискам.
  5. При сильной боли. Перемелите палочку корицы в пудру, добавьте немного воды и смажьте полученной массой лоб, виски. Данное средство эффективно снимает спазмы сосудов, которые нередко случаются зимой из-за холода.

Народные средства

Как без лекарств убрать головную боль в домашних условиях:

  1. Настой зверобоя. Убрать мигрень и повысить артериальное давление поможет данное средство: залейте 1 ст. л. травы 250 мл едва закипевшей воды. Когда жидкость постоит 15-20 минут, принимайте его по 80 мл трижды в сутки.
  2. Настой белой ивы. Травники рекомендуют готовить и принимать следующее средство: ст. л. коры растения залейте 500 мл свежей прохладной воды. Спустя 8 часов настой можно пить, при этом пол-литра нужно употребить на протяжении суток. При необходимости, на следующий день приготовьте средство снова. По своим свойствам оно схоже с действием аспирина.
  3. Вино Гиппократа. Добавьте в 500 мл красного вина мелко порубленный с цедрой лимон и 1 ст. л. натурального меда. Напиток эффективно убирает боль и заменяет успокоительные лекарства.
  4. Мятный чай. Врачи рекомендуют пить мятные чаи с медом для борьбы с мигренью. Лучше употреблять напиток на ночь, поскольку он обладает легким седативным эффектом.
  5. Сок черноплодной рябины. Выдавите жидкость из свежих ягод и употребляйте ежедневно по 2 ст. л. накануне каждого приема пищи.

Как избавиться от мигрени во время беременности

Периодические боли в голове возникают у многих беременных женщин. Сильная мигрень плохо переносится во время беременности, а убрать ее с помощью привычных препаратов не удается. Это объясняется тем, что женщине, носящей плод, запрещено принимать большинство видов таблеток. Тем не менее, терпеть мигрень не стоит, ведь существуют альтернативные методы. Самые эффективные среди них – это:

  • компресс из капустного листа (его нужно туго привязывать к голове);
  • чашка крепкого, сладкого кофе или чая (не подходит при гипертонии);
  • прохлада – отличное лекарство от мигрени, поэтому отлично помогает холодный душ или компресс изо льда;
  • отдых и полный покой (следует зашторить окна, выключить все приборы и попытаться заснуть);
  • употребление большого количества воды (часто боли возникают как следствие обезвоживания);
  • исключение из меню продуктов, которые провоцируют головные боли (копчености, сыр, лук, орехи, консервы, соленья).

Беременные могут применять все описанные выше методы борьбы с мигренью. Отлично помогает выполнение массажа, акупунктура и рефлексотерапия, причем женщина может обратиться за помощью к специалисту или выполнять описанные процедуры самостоятельно. Крайне важно во время беременности часто бывать на свежем воздухе и выполнять дыхательную гимнастику. А вот с применением ароматерапии стоит быть аккуратной, поскольку многие резкие запахи могут провоцировать еще большую мигрень из-за повышенной чувствительности беременных.

Как снять головную боль у ребенка

Головная боль у детей необязательно означает наличие у них серьезных заболеваний и не всегда требует применения обезболивающих лекарств. Существует множество безвредных методов лечения мигрени у ребенка, к примеру:

  • ледяной компресс к шее или голове;
  • короткий сон;
  • массаж висков, плеч и шеи;
  • дыхательные упражнения (глубокие вдохи и выдохи с задержкой в несколько секунд);
  • употребление прохладной воды (пара стаканов жидкости часто помогает убрать мигрень).

Использованные источники: vrachmedik.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Головная боль план ухода

  Головная боль и тошнота больше недели

  Головные боли в затылке при беременности 38 недель

  Какое лекарство от головной боли можно пить кормящей матери

  Звездочка при беременности на ранних сроках от головной боли

  Тошнит головная боль жидкий стул

Как быстро снять головную боль без лекарств? Что снимает головную боль?

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Компрессы для снятия головной боли

Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.

  • В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
  • Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.

Как быстро снять головную боль. Массаж головы

Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.

  • Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
  • Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
  • Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
  • В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.

Избавляемся от неприятных симптомов при помощи воды

Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.

  • Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
  • Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
  • Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.

Целебные свойства имбиря

При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.

  • Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
  • Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
  • При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.

Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.

Ароматерапия

В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.

  • Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
  • Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
  • Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.

Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.

Яблоки как лекарство от головной боли

Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.

  • Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
  • Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.

Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.

Мята перечная

Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.

  • Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
  • Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
  • Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
  • Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.

Заменим таблетки корицей

Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.

  • Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
  • Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.

Базилик

Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.

  • Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
  • Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

Лимон от головной боли

Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.

  • Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
  • Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
  • Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

Несколько полезных советов для снятия и профилактики головной боли

Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.

  • Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
  • В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
  • По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
  • Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
  • Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

Как снять головную боль лекарствами

Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.

  • Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
  • Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
  • Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
  • Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
  • Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
  • Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
  • Пенталгин — представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.

Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Использованные источники: www.syl.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Слабость сонливость боли в спине головные боли

  Вопросы к врачу головная боль

  Месячные диарея температура и головная боль

как быстро снять головную боль без таблеток?

СОЛЯНОЙ КОМПРЕСС ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Для приготовления такого компресса нужно взять кусок шерстяной ткани, смочить его в соляном растворе (на 0,5 л воды 1 сто¬ловая ложка соли) и привязать на область поясницы, укутав чем-то теплым. Такой компресс нужно делать в течение 8 дней, даже если голова уже перестала болеть.
Если головные боли вызваны повышенным давлением, вам поможет огурец. Нарежьте его кольцами и положите на глаза.

ГОРЯЧИЙ ЧАЙ С.. . ЛОЖКОЙ! А вот необычное средство из лечебника 1890 года от головной боли. Попробуйте, может быть, и вам поможет. Если начинается головная боль, приго¬товьте стакан горячего чая, нагрейте в нем чайную ложку и приложите ее к крылу носа с той стороны головы, которая болит. Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку приложите к мочке уха с той же стороны. Нагрейте кончики пальцев рук о горячий стакан с чаем. Боль должна пройти, и теперь можно выпить чай.
При головной боли положить ладонь левой руки на затылок, а правой — на солнечное сплетение. Закройте глаза и полежите 10-15 минут, думая о чем-либо приятном, не связанном с болью. Можно прочитать молитву.
От головной боли помогает постукивание по носу (переносице) большой фалангой большого пальца 5-20 минут. Отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.

От головной боли: нужно ржаной хлеб размочить с уксусом, завернуть в марлю и приложить к голове, где сильнее болит.
v Хочу поделиться рецептом микстуры, которой пользовалось не одно поко¬ление наших бабушек. Она не только снимает боль, но и лечит.
Делается она так: 1 столовую ложку каменной соли всыпать в 1 литр воды, хорошо размешать. Отдельно взять 80-100 г 10% нашатырного спирта и влить ту¬да 10 г камфорного масла, смесь взболтать и соединить с соляным раствором. После этого в новой сме¬си появятся белые хлопья. Закройте сосуд крышкой и взбалтывайте до тех пор, пока хлопья не пропадут. Микстура готова. Хранить ее можно 1 год. Что она лечит?
— Прежде всего — головные боли. Для этого микстуру надо подогреть в теплой воде, намочить ею голову и завязать на всю ночь теплым платком.
БОЛИТ ГОЛОВА — ПРИНИМАЙТЕ ВАЛЕРИАНКУ. Обычно, почувствовав головную боль, человек принимает анальгин или что-нибудь из серии обезболивающих препаратов. Я хочу поделиться более безобидным, но эффек¬тивным способом борьбы с головной болью или приступом мигрени.
2О г корней и корневищ валерианы залейте стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, затем дайте настояться и остудиться в течение 45 минут, процедите, отожмите и доведите объем настоя до 20О мл. Принимайте по 2-3 столовые ложки через полчаса после еды.
Не торопитесь отмахиваться от этого средства, если не почувствуете немедленного облегчения, наберитесь немного терпения. Я тоже поначалу не верила, что валериана спасет меня от жестоких головных болей, которые очень часто донимали меня. Но постепенно я просто забыла про свой недуг. Правда, нельзя это средство применять постоянно — попили недельку, отдохните. Появится необходимость, можно еще недельку попить. Несколько раз в год достаточно.
ПОПРОБУЙ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА МОЖЕТ ПОМОЖЕТ -ЕСТЬ ТУТ ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕПЛОХИЕ- САМА ИМИ ПОЛЬЗУЮСЬ.
уУАЧИ!

Использованные источники: otvet.mail.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как бороться с головной болью при температуре

  Кластерные головные боли спорт

  Кеторолак от головной боли можно

  Головная боль и тошнота при стрессе

Как остановить сильную головную боль

Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как головная боль. В таком состоянии ты чувствуешь себя беспомощным, не способным сделать даже самую пустяковую работу. Головная боль является наиболее частым симптомом при различных заболеваниях. Из–за раздражения болевых рецепторов, которые расположены в сосудах головного мозга и мозговых оболочках, мы начинаем чувствовать головную боль.

Определить её причины сразу не представляется возможным, так как они могут охватывать огромный диапазон факторов, влияющих на человека. Можно лишь определить основные причины головной боли – это заболевания сосудов головного мозга, различные заболевания и перенапряжение глаз, а также заболевания внутренних органов и даже интоксикация.

Головная боль не всегда является одинаковой. Её расположение зависит от местонахождения вызвавшего её процесса. Например, боль в области лба и шеи может возникнуть в результате поражения сонной артерии.

Стоит отметить, что лечение головной боли таблетками не всегда является эффективным. Чаще всего таблетки лишь заглушают боль на несколько часов. После прекращения их действия человек оказывается перед выбором: пить таблетки дальше, или искать более эффективный способ.

Самым быстрым и в то же время самым легким способом снять головную боль является принятие стакана воды. Не стоит употреблять чересчур холодную воду, так как вы рискуете избавиться от головной боли, но приобрести ангину. Воду стоит выпить примерно за 20 глотков. После принятия стакана воды расслабьтесь на несколько минут. Идеально было бы сесть в удобное мягкое кресло или прилечь, и вы почувствуете, как головная боль медленно отступает.

Вторым эффективным средством избавления от головной боли в домашних условиях является массаж. Этот метод придумали еще китайцы в далекой древности, и по сей день точечный массаж пользуется популярностью в народной медицине. Итак, для начала вам следует лечь и расслабиться. Затем медленным круговым движением указательного и среднего пальцев начинать растирать виски. Не стоит делать слишком быстрые движения, но и не сильно замедляйте их. В процессе растирания висков постарайтесь ни о чем не думать и дать головному мозгу полностью расслабиться. После висков коснитесь своих запястий в месте примерно 3 сантиметров ниже ладони и тоже помассируйте пальцами. Такой массаж не займет много времени. В случае если все упражнения вы выполнили правильно, то через 10-15 минут вы почувствуете, что головной боли уже практически не осталось.

Если на момент головной боли вы оказались дома, то хорошим вариантом будет принятие горячей ванны. Не рекомендуется добавлять в неё препараты ароматического действия. Это лишь спровоцирует головной мозг к дополнительной работе и усугубит вашу ситуацию.

Также при головной боли можно выпить травяные чаи на основе мелиссы, пустырника, мяты или валерианы. Они окажут успокоительное действие на организм и расширят сосуды головного мозга, вследствие чего вы почувствуете облегчение и бодрость. Пить кофе при головной боли не рекомендуется. Это лишь временное решение избавления от головной боли. Через пару часов, даже после чашки крепкого кофе, головная боль вернется, ещё сильнее усилившись.

Причиной головной боли также может оказаться и неправильное расположение вашего рабочего места. Вы должны обратить внимание, чтобы оно было для вас комфортным и удобным, чтобы на столе обязательно стояла лампа. При длительной работе с компьютером или с документами, следует давать себе небольшой отдых. В это время можно как просто пройтись по помещению, так и выйти на улицу и подышать свежим воздухом.

Иногда головная боль может возникать из–за перенапряжения глаз. В таком случае, чувствуя, что вы и ваши глаза уже нуждаетесь в релаксе, лучше всего выйти на улицу и в течение примерно 20 минут любоваться зелеными растениями. Зеленый цвет поможет снять напряжение с глаз и избавит вас от начинающейся головной боли без употребления таблеток.

Мигрень – одна из основных и весьма неприятных причин головной боли. Распознать её достаточно просто: вы будете чувствовать, что болит не вся голова, а поочередно её части. Мигрень является очень сильным проявлением головной боли, которое может затянуться даже на целые сутки. По словам врачей, мигрень является наследственным заболеванием, чаще всего по женской линии. Полностью излечиться от неё не представляется возможным, можно лишь сделать её проявление реже. Для этого необходимо отказаться от чрезмерного употребления алкогольных напитков, полуфабрикатов, шоколада и копченых продуктов. Препараты от мигрени следует принимать только посоветовавшись с врачом.

Вышеописанные способы являются весьма эффективными, однако лучшим вариантом будет не допускать возникновения головной боли. Для этого необходимо спать по 7-8 часов, делать физические упражнения, не употреблять много кофеина, а также полностью отказаться от употребления сигарет и алкогольных напитков.

Лишь заботясь о своем здоровье, вы сможете забыть о головной боли навсегда.

Похожие новости

Как остановить головную боль без таблеток?

Natali Гений (93958) 1 год назад

Терпеть головную боль категорически нельзя. Это очень плохо отражается на сердечно-сосудистой системе человека. Головные боли бывают разные- от повышенного или пониженного артериального давления, остеохондроза, переутомления и т. д. Прежде чем решить избавиться от головной боли без таблеток, нужно измерить артериальное давление. Если давление повышено (норма для здорового человека 110-120/70-80 мм. рст.) нужно принять таблетку папаверина или папазола. Если же давление в норме, только тогда можно принять теплый душ и выпить горячий травяной чай с медом. Но лучше все таки принять обезболивающее.

Елена Борисова Профи (737) 1 год назад

у висков по массируй!

zenababa Оракул (52576) 1 год назад

Горячей водой. Подержите сколько можете.

Брежнев Л. И. Искусственный Интеллект (107620) 1 год назад

Мне помогает мытье головы горячей водой, компресс горячий. Кому — то холодный компрес помогает. Перетяни голову туго полотенцем, массаж головы сделай. Пострайся уснуть .

Professional massage in Moscow Оракул (53890) 1 год назад

Zina Zeta Оракул (85875) 1 год назад

есть две причины боли: давление и интоксикация, разберитесьс причиной и устраните ее. А без таблеток человечество жило тысячелетиями, точно так же и я уже 20 лет живу без таблеток. И, может быть, у меня потому и не болит голова никогда, что нет интоксикации ядовитыми синтетическим препаратами. И грипп я останавливаю за пару часов, так что меня и при болезни голова не болит.

Вова Трегубов Ученик (99) 1 год назад

погулять на свежем воздухе

Лаванда* Мастер (1263) 1 год назад

Согласна с Натали. важно измерить давление. если оно не в норме, можно выпить чай каркаде, он нормализует. Если это переутомление/зажат нерв -попробуйте помассировать шею, где она переходит в голову. и между глаз, переносицу. принять теплую ванну.

Татьяна Исаева Искусственный Интеллект (271498) 1 год назад

Попробуйте пластырь от головной боли. при мигрени помогает

Дмитрий Гринченко Мыслитель (5681) 1 год назад

Я без таблеток остановить головную боль не могу. Хоть массируй виски или медный обруч на голову одевать — все без толку.
Принимаю спазмалгон или цитрамон — проходит.
Если сильно болит — то что-нибудь покрепче, типа Солпадеина.

Как остановить боль | Как снять боль

«Болью» называют очень разные ощущения. От простой головной боли до сокрушительной боли в груди во время инфаркта, от простых растяжек связок до серьезных ожогов. Болевой порог у всех нас разный, у женщин он порядком выше, чем у мужчин. Насколько сильны эти боли, знает только человек, который их почувствовал. Болевые ощущения индивидуальны, соответственно ответ на вопрос — как снять боль у каждого свой. Но как бы там, ни было, если боль присутствует в нашем теле, мы должны её устранить.

Как остановить боль традиционными методами?

Сейчас, большое количество обезболивающих продается в аптеках. Многие из них сильнодействующие. Такие препараты можно купить лишь по рецепту врача! Менее сильнодействующие можно приобрести свободно, фармацевты могут ответить на вопросы о дозировке, времени принятия обезболивающего, чтобы остановить боль. Если боли носят затяжной характер, обезболивающее предписано принимать регулярно. При этом необходимо следовать инструкции.

Если у Вас после принятия лекарства будет тошнота или слабость, лучше обратиться к врачу. Быть может Вам не подходить лекарство. Но не медлите с обращением, последствия могут быть для Вас чреваты… О побочных действиях лекарств (таких, как тошнота) надо сообщать врачу, чтобы он мог или заменить лекарство, или изменить дозировку.

Снять боли можно не обязательно с помощью лекарств. Боли усиливаются, если вы устали, замерзли, если голодны или хотите пить. Основные физиологические нужды следует отправлять в сочетании с методами облегчения болей. Если у вас полный мочевой пузырь или вас мучает жажда — скорее всего, ваше состояние ухудшится.

Один из самых простых способов снять боль или повысить эффективность лекарств заключается в изменении позы.

Можно добавить еще подушек, чтобы обеспечить лучшую поддержку или повернуться в кровати на другой бок.

Если вы вытяните конечности, будете напрягать их; а затем дадите им расслабиться — это тоже может облегчить боль.

Если больной длительное время пребывает в постели, помогите ему перебраться в кресло.

Точно так же человеку, который обычно все время проводит на ногах, нужно отдохнуть лежа.

Эти меры, принятые после лекарства, могут повысить их эффективность или отсрочить их следующий прием.

Как снять боль физиотерапевтическими методами?

Устранение боли с помощью тепла. Довольно часто очень эффективным методом остановить боль оказывается теплая грелка, приложенная к больному месту! Этими манипуляциями мы повышаем температуру на данном участке теле, соответственно активизируем расслабления мышцы, облегчая болевые ощущения. Этот метод рекомендуется только при условии, что человек, который страдает этими болями сам, способен убрать грелку, в противном случае этот способ по устранению боли лучше не применять, во избегании ухудшения состояния.

Массаж — наверное, самый приятный и чудодейственный метод остановить боль. За счет расслабления напряженных мышц в течение длительного времени простые поглаживания руки, головы могут блокировать боль, освобождая болеутоляющие вещества, которые вырабатываются самим организмом, и способствуют расслаблению нервной системы. Также есть такой вид массажа как точечный, суть в том, что на нашем теле огромное количество активных энергетических точек и при нажатии их мы можем контролировать свой организм.

Иногда эффективно снимает боль электрическая стимуляция нервов через кожу. Устройство для стимуляции состоит из маленькой коробочки с двумя или четырьмя электродами. Они посылают на кожу слабый ток, который вызывает покалывание.

Как снять боль народными методами?

Отвары из лечебных трав можно принимать как внутрь, так и в виде примочек к больному месту. Самая распространенная боль это головная, к примеру, от головной боли: 1 чайная ложка зверобоя продырявленного залейте 1 стаканам кипятка, прокипятите 15 минут и процедите. Принимать ј стакана 3 раза в день. Или нюхать сухие растения и цветочные верхушки душицы обыкновенной.

Как остановить боль альтернативными методами?

В чрезвычайных обстоятельствах, когда надо ждать прихода доктора, страдающему от острой боли можно помочь, не используя лекарств. Лекарства для снятия боли могут повлиять на признаки и симптомы, по которым врач ставит диагноз. Если вы устроите пострадавшего поудобнее, будете говорить с ним, прикасаться к нему, напоминать, что помощь близка, то ему легче будет переносить боль.

Расслабление остановит боль

Этому методу можно обучиться у мастеров йоги. Этот метод остановить боль как уникален так же и сложен. Для него требуется время, силы, и терпение. За это Вы будете вознаграждены опытом расслабления и излечения Вашего организма им же самим.

Также остановить боль можно с помощью расслабляющей музыки и ароматерапии, добавьте 7 капель мятного эфирного масла и немного воды в аромалампу, результат не заставит Вас долго ждать.

Визуализация снимет боль

Человек представляет себя в более комфортном положении, сконцентрировавшись на участке боли, и воображает мысленно, как идет процесс заживления и полное исчезновения болевого ощущения.

Отвлечение остановит боль

Этот способ остановить боль предполагает собою отвлечение внимания внешним факторам, таким музыка, видео. Это помогает расслабиться нервной системе и освободить вырабатываемые организмом вещества, которые уменьшают болевые ощущения.

Ваше здоровье в Ваших руках! Лучше и легче предотвращать болевые ощущения, чем устранять имеющие! Будьте внимательны к своему здоровью, оно бесценно…

Как снять боль у ребенка?

Детям, страдающим от боли, трудно помочь. Они мало знают и не способны точно описать боль и сказать, где она локализована. Больше информации можно получить, наблюдая за их поведением.

Все описанные выше способы, как снять боль, можно использовать и в применении к детям. Отвлечение внимания — чтение книг, телевидение, разговоры с друзьями — может делать чудеса, но как только эти средства перестают работать, боль возвращается. Детей легче успокоить и ободрить, чем взрослых, так как у них нет опыта и знаний, чтобы понять, что может означать боль. Однако то, как они вам верят, может оказаться дополнительной нагрузкой для вас. Что касается лекарств, то детям, чтобы снять боль, до 12 лет нельзя давать Аспирин, обычно используют жидкую форму Парацетамола. Однако необходимо соблюдать осторожность и не превышать указанную дозу.

Использованные источники: headnothurt.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Головные боли в височной части головы причины и лечение

  Как убить головной боль быстро

  Метафизические причины головной боли

  Температура потом сыпь потом головная боль

Мигрень: как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

  • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
  • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
  • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
  • примите успокоительные препараты;
  • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

  1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
  2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
  3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
  4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
  5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

  • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
  • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
  • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
  • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
  • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
  • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
  • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Отзывы о лечении

Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

Использованные источники: fb.ru